我的人生我的選擇

14歲工作 17小時、被譙三字經 卻從不喊累!17 歲沈子豪 靠行動證明,成為喜來登最年輕管理者

(圖片提供 / 沈子豪)   10 年前 喜來登廚房裡,有個高中毛頭小子 年紀輕輕就得到行政主廚重視 並讓他負責面試應徵、 制訂工作流程、甚至管理廚師…等工作 才 17 歲,就擔任了管理職位 10 年後,他創了業 現在是人氣日本生魚丼飯「丼賞和食」的老闆 開店不到一年,月營收就達到上百萬 看似順遂的人生背後有說不盡的辛苦 國中超時工作卻被辱罵三字經、 高中代表學校參賽卻被言語霸凌 但他總能在困境中為自己找到一條出路 一路走來,成就他的 是他為自己創造的「機會」與「價值」 在每段低潮中學習到的事情 都是他再次出發並再達高峰的動力。   看看他求學階段的人生經驗吧!   繼續看下去...   (贊助商連結...)   國中超時工作雖然辛苦 卻累績了我的經驗值 14 歲,一個無憂無慮 最大的煩惱就是把書讀好的年紀 但我為了生活,開始我的餐飲人生 曾經為了微薄的 1萬 6薪水 在辦桌餐廳每天工作 17個小時、月休 2天 更不用說勞健保了,工作時受了傷 只能咬牙吞下、繼續幹活 那時候年紀小什麼都不懂 做錯事情挨揍、 被譙三字經都是家常便飯。   也曾在日本料理店工作 遇到嚴格的師傅 每天處在高壓的工作環境 只要我包的壽司沒達到他的要求 他二話不說把它扔進垃圾桶 把我推到一旁罰站背菜單 我就像個裝飾品 連冷台也不能靠近一步。   換了不同工作,累積了不同經驗 跟隨許多主管 也從他們身上學到不同的事情 就像在日本料理師傅嚴格要求下 奠定了我對品質、衛生環境的高標準要求 凡事我都要求自己 只能高過標準,絕不能低就 每件事都要用心做到最好 雖然那時候年紀輕 卻承擔著無比的壓力,日子並不好過 但我認為犧牲了玩樂 把時間投入在餐廳學習是值得的 因為我相信 比大家多花了三倍的時間上班 進步速度與經驗值也是別人的三倍。   高中時,我抓緊機會 參加比賽並獲得佳績 有了先前的工作經驗 讓我高中一入學就拿到執照 在實作課的表現 吸引了系主任的關注與提拔 當時學校需要代表參加全國性中華美食展 高三的學長姐沒有人願意出面參賽 系主任找上我,我二話不說答應了他 並得到銅牌的佳績。   陸續參加許多比賽 不同於一般高中生埋首讀書準備考試 我大部分的時間都在廚房精進廚藝 趁著空檔時間學習理論 這些辛苦成就了接下來的比賽 我從未輸過,最差的成績也有佳作 我不禁為自己感到驕傲 我的努力終於被看見了。   (沈子豪在高中時參加各種比賽,獲獎無數 / 沈子豪提供)   卻因比賽屢屢獲獎 遭到學長姐、同學霸凌 那時候因為參加這些比賽 我被同學、學長姐言語霸凌 他們說我愛出風頭 但這個機會明明也曾降臨在他們面前 他們卻因為害怕失敗而不敢把握 相較於他們,我從不會放棄任何機會 每一個機會,都有可能改變一生 他們的膽怯引起了嫉妒的情緒 讓我領悟到: 「曹操再奸都有知心友, 劉備再好都有死對頭」 我們不可能滿足所有人 所以我也不想為了融入人群而退縮 看到機會我一定會好好抓住它。   進到喜來登實習 我主動解決問題,得到重視 因緣際會下,我到喜來登飯店實習 看到一般的實習生 都只專注於主管交辦的事情 我則看到了大家沒解決的問題: 人員充足事情卻做不完,廚房總是一團亂 於是我主動打了一套工作流程表 貼在廚房公佈欄上 剛好當時行政主廚被老闆娘約談人事成本太高 主廚看到那張流程表要了電子擋,向上呈報 這一個小舉動,讓我得到重視 他們給我機會做超過職位的事情 甚至把我調到常產生爭議的行政樓層廚房 為了解決不同樓層間的衝突 我先安撫服務員的情緒 記下他們愛吃的料理,為他們準備早餐 也給VIP客戶提供客製化的服務、餐點 用心對待每一個同事、客戶 最後終於順利化解問題。   這些一直沒有被解決的問題 都在等人來把它解決 這些也正是機會的來源 我不曾計較事情是不是在我的工作範圍內 只要遇到問題,我就想辦法解決它 這也是我為自己創造的價值 我相信,唯有主動優化替公司創造價值 才能體現出自我價值。   那時候,我從打卡到離開 都帶著高度緊張的心情 每個動作都小心謹慎 我不允許自己出任何差錯 才幾個月的時間 我成為了所有工讀生的管理者 主廚把應徵人、SOP、管理的工作授權給我 這些努力和肯定不僅回饋在薪水上 也深刻的為我的人生上了一課。   (圖片 / 沈子豪提供)   唯有「創造價值」 才能讓自己「被看見」 如今已經是老闆了 我回顧自己的工作生涯 我深刻體會到一個人的價值在於 他為公司創造多少價值? 總說把這公司當跳板 或說自己在等待機會的人 根本不是在創造價值 就像當初錯過比賽的學長姐們 我認為機會,不是留給準備好的人 是準備好的人才有機會 其實「機會無時無刻都存在身邊 只是等著你去創造」 現在很多人抱怨 自己的工作量與收入沒有成正比 那我們認真審視過 自己是否為公司帶來價值嗎? 當你創造了自己的價值 走到哪裡都屬於那個價值。   不論到哪裡沈子豪的態度都始終如一 用盡全力,做到最好並不斷創造價值 儘管後來的人生經歷了負債的低潮 他最後也走出來,並且成功創業 現在還能達到月營收 300萬的佳績 他的態度,正是推動他精采人生最大的推手。   ( 本文由CMoney團隊撰寫, 未經授權,請勿轉載! )  

救地球不是說說而已!盤點台灣 5位環保人士,他們就算賺不到錢也要推動保育理念!

4月22日,是世界地球日 在台灣,有許多人努力保護這片土地 無論是提倡能源的再次利用 或是呼籲各界守護瀕危的動植物 他們都用自己的專業,保護地球、愛護台灣 就讓我們來看看有那些你一定要知道的環保人士吧!     繼續看下去...   (贊助商連結...)     林冠廷-台客劇場 台客劇場的製作人林冠廷 秉持著「台客的精神」拍攝多支影片 介紹許多台灣社會上值得關注的議題 像是「人生活一周會累積多少垃圾量?」 或是「台北高雄街頭菸蒂誰最多?」 甚至是一日街友體驗、與柯文哲一起撿菸蒂 讓觀眾在欣賞他逗趣幽默的影片同時 一邊強化自己對於環境保護的意識 還有社會議題的反思 (圖/台客劇場》便利人生一週累積多少垃圾?)     丹尼爾&黃之揚-重新思考 在台灣待超過 5年的丹尼爾 從小就愛看海 但台灣的海邊總是堆疊許多垃圾 看不慣的他便順手開始淨灘 淨灘的過程中也認識了理念相同的好友黃之揚 於是共同創立了 「重新思考RE-THINK」這個非營利組織 他們至今共舉辦了超過 60場淨灘活動 清掉上萬噸海灘垃圾 帶領民眾重新認識不應該被垃圾覆蓋的美麗大海 延伸閱讀>> 「乾淨海洋,從你我做起」RE-THINK 創辦人 黃之揚與丹尼爾 走遍全台 號召上萬人淨灘 ​ (圖片來源: RETHINK facebook )   youtuber-金魚腦 在影片裡俏皮可愛的介紹各種材質吸管 傳遞減少使用塑膠的理念 她是年僅 24歲的烏拉圭混血女孩金魚腦 在大四期間參加「青年迴響計畫」 決定要將環保理念傳遞給每個人知道 於是從自己喜愛的拍攝影片著手 至今頻道已超過5萬人訂閱 她用行動及創意證明, 年輕人也可以為地球付出心力 甚至是做出影響力, 讓更多的人開始改變生活習慣 從小事情開始愛護地球! (圖片/《沒塑就好》)   徐仁修 今年 73歲的徐仁修 他是荒野保護協會的理事長 也是著名的生態攝影師 他奔走各地拍下一張張美麗的自然樣貌 但也看見了生態浩劫的悲慘 徐仁修想告訴民眾 台灣有許多你所不知道的美麗正在枯竭 像是他曾經出版過的書《不要跟我說再見 台灣》 封面的恆春自然景點「出火」 他拍攝的地點如今已成一片停車場 徐仁修也進入教育現場 帶領學生認識動植物 他希望將保護生態的觀念向下扎根 讓孩子們長大後的世界 像他拍攝出來的照片一樣精采壯麗 (圖片/徐仁修荒野)   攀樹師 和徐仁修一樣,致力推廣生態保護的「攀樹師」 在台灣只有 10個人 他們以保護樹木為理念, 甚至可以稱他們為「樹的醫生」 在不知情的人眼裡 會以為他們的工作是修剪行道樹木 但其實,他們有更深層的保育使命 透過開課,他們帶領民眾體驗攀樹、 感受人與植物之間的連結 透過實際行動, 讓大家知道樹木很強壯但被破壞時 也很容易被毀滅 而連一棵樹木都無法好好保護 那下一個被毀滅的就會是人類的家園 延伸閱讀>> 這個職業全台僅有 10人,他是第一位! 化身真人版「泰山」,爬上樹 成為樹的醫生! (圖片來源:鴨子提供)     從今天開始也可以 找到自己的方式愛地球! 以上 5位保育人士 在不同領域裡透過自己的專業 極力推廣同一件事 就是「愛地球」 在地球生日的這天,也試著檢視自己 住在這顆地球上那麼久,是否為它做過什麼呢? 即便沒有,那從今天起看完他們的故事後 也試著找出自己的方法好好守護這片土地吧!    

【離別,也許馬上就到】

  圖、文 / 張忘形   大家,好久不見了, 最近實在忙到有點崩潰, 不過難得更新的這篇, 卻有點哀傷。 如果你是容易有負面情緒的朋友, 建議跳過這一篇,不要被我影響了。   是這樣的,前幾天我得知一個消息, 那就是我的造型師朋友大培走了, 我當下完全沒辦法接受, 因為就在幾天前, 我才跟女神去找過他。 當時還在跟他說結婚要發帖子給他, 要把新書送他之類的云云, 還說下次一起吃宵夜抬槓, 沒想到過幾天就得到這個消息。   繼續看下去...   (贊助商連結...)   剛認識他的時候 覺得他都亂剪我的頭髮 但日子久了 也慢慢信任他 記得當時認識他的時候, 我還不叫忘形,他都叫我小張。 每次都把我剪的亂七八糟, 刻個閃電阿,愛迪達三條線阿, 中分變成金小胖阿,飛機頭等等。   我當時每次看到都是一個賭爛, 覺得不要每次都把我拿來當實驗品。 但他總能講出一套說詞說服我,   例如閃電很難刻, 這是造型師的技術展現。 短髮沒什麼造型, 刻愛迪達才會被正妹看見。 金小胖不是每個人都能駕馭的, 要有氣場,飛機頭是對目標的一個追尋等等。   跟我不一樣的是, 女神的短髮到各種造型都超美的。 結果每次女神都被驚艷, 我每次都被女神笑, 但其實問了大家的意見, 也都覺得還不錯,我也就這樣接受了。   我們還決定結婚時 也要讓他幫我們弄頭髮 記得當時要照雪糕拍情侶的記錄照, 我們也特別去找了大培。 當時女神說要漂白, 他還說那要把我染紅, 因為這樣才能襯托出女神的高冷跟我的熱情。 我說放屁,你只是隨便把我弄個顏色而已吧!   但後來拍照出來, 除了雪糕的詢問度超高外, 我們的頭髮也都有有被問。 我們也都決定, 結婚的時候要去那邊弄個頭髮, 也一樣找雪糕拍我們的婚紗照。   沒想到他會這樣離開我們 但真的沒想到, 前幾天還在跟我們打屁鬼扯的大培, 居然就這樣走了。 我在醫院看到遺體時, 真的是完全不能接受。   他明明是一個這麼好的人, 我們的頭髮從來不用溝通, 而跟他相處中, 除了是設計師跟客人, 更是多了一個家的感覺。   但是,並不是好人就不會離開, 有些事真的沒有為什麼, 我們能做的只有接受。 但我想,能不能在發生之前, 能夠多珍惜那些人,製造更多相處的時刻。   因為離別時一定會哭, 但至少你不會像我一樣後悔, 為什麼當時沒有多跟大培多聊一下, 為什麼常常嫌忙嫌遠沒有去找他。 甚至還怪他為什麼這麼年輕, 都還沒享受到這個世界就走了。   世界就是如此無常 我們能做的就是珍惜 但我想,就是因為世界如此無常, 所以這些還在我們身邊的人才如此珍貴。 所以帶著這些想法, 做了這份簡報, 希望大家都能想想你愛的人, 你身邊的人,那些重要的人。 跟他們說說話, 聊聊天,甚至擁抱一下, 讓彼此的情感能有更多的流動。   此篇簡報獻給大培, 我的好友,木柵造型傳奇, 也是許多人的家人, 謝謝你用生命又幫我們上了一課, 叫做珍惜。       本文由 張忘形 授權轉載,原文於此 【忘形流簡報公開班】https://pse.is/EWS9F 未經授權,請勿轉載( 責任編輯 / Stella )  

父親病逝、母親慘死,寄人籬下還被家暴...歌手全世煌 熬過悲慘童年 他要用歌聲讓天上的爸媽驕傲!

  小學二年級喪父,四年級母親慘死 從小跟妹妹相依為命, 沒有飯吃還得看人臉色挨家挨戶要飯 雖然天生擁有一副好歌喉, 卻因家庭背景而陷入自卑陰霾 一直到88風災時的一場意外 他才振作自己找出人生的價值 並且在創作與信仰中,看見生命的第一道曙光。   繼續看下去...   (贊助商連結...)     小學便失去雙親 為了生活 只能忍受親戚打罵 有著濃眉大眼,深邃五官的陽光男孩全世煌 是一位出生於信義鄉布農部落的創作歌手 今年31歲的他 因為過去的種種經歷 讓他的談吐與態度比同輩間多出了幾分成熟   父親在他小學二年級時就因為肝病去世 而母親喜歡唱歌跳舞,卻被族人嘲笑有精神病 精神不穩定的母親也無法完善照顧兩名年幼孩子 讓他們總是有一餐沒一餐 所以全世煌從小就得學會看人臉色 帶著妹妹跟親戚要飯吃 小學四年級那年 母親離開部落後便再也沒有回來 直到接到警察的來電才得知 母親被人殺害分屍丟棄在樹叢 無助的全世煌只能帶著妹妹投靠親戚 卻遭受言語霸凌 甚至是酒後的惡意暴力相向 總總遭遇讓他迷失生命的意義 不懂為何自己要在這世界上受苦 但想起妹妹, 全世煌還是得咬牙拚下去     過去創傷讓他充滿自卑 直到好友驟逝才振作自己 遺傳自母親的好歌喉 全世煌在學期間到處參加歌唱比賽 卻總是因為沒有自信 在第一關就因表現失常而被刷下 他也明白自己陷入了自卑裡,卻無法脫離 直到 2009年的88風災 同樣熱愛音樂的 3名好友 邀請全世煌回部落參加節日 但全世煌不想回去便拒絕了 沒想到好友在開車行經台十六線時 因路面塌陷,連人到車摔落山谷意外離世 而這突如其來的意外 讓全世煌深感震撼 也讓他從新思考生命的意義 為了完成與友人的夢想 全世煌毅然決然休學簽下5年志願役 靠軍中收入幫助妹妹上學 並且努力朝音樂夢邁進     當兵期間靠創作走出自卑 帶著母親與好友的思念 繼續努力 在服兵役期間 他閱讀、禱告 靠著信仰重新認識自己 也接納童年不完美的缺憾 全世煌逐漸走出自卑 可以勇敢的在鎂光燈下展現歌藝 假日還到餐廳駐唱邊賺錢邊訓練膽量 從自卑忘詞到挺胸大聲唱 全世煌努力讓生命充滿熱情與價值   2014年他獨力製作了自己的專輯「Fly」 隔年退伍後還開設了早餐店 平日開店,假日或剩餘時間就去創作音樂 帶著母親給予的音樂靈魂 和好友留下的思念繼續努力   未來希望踏上小巨蛋的全世煌 一步一腳印的建構自己的夢想 他不急,只要能達成目標 要多辛苦他都會努力做到 只為了讓天上的父母親感到驕傲 還有實現跟好友約好的夢想 他也希望透過自己的歌曲 可以療癒到需要幫助的人 讓他們知道這世界是充滿愛的 就像全世煌 他經歷了外人無法想像的傷痛 依然勇敢的將信念傳遞給每個人 因為他知道 無論受到多少打擊 只要心中有愛 就沒有任何事物能將你打倒   來欣賞全世煌 療癒的歌聲吧:) (本文圖片皆出自全世煌臉書) 責任編輯:徐靜瑩Lenox,未經授權 請勿轉載    

13歲鍾明軒因煎熬爆紅,卻被霸凌 7年.. 如今他走過一切擁有30萬粉絲:「接受真實,才懂得愛自己」

  非主流的代表─鐘明軒 2019 年 3月 6日 冷冷且飄著雨的天氣, 這天要採訪的對象年輕很輕, 是年僅 18歲的 youtuber 鍾明軒。   當天比預計要早到採訪地點, 正討論要先到附近店裡討論拍攝細節時, 回過頭就發現 遠處竟有個人冒著雨往我們這邊走來, 一問之下才知道, 原來是同事告訴他我們早到了, 還來不及說出我們的計畫, 他就掛掉電話,貼心的匆匆趕來。   繼續看下去... (贊助商連結)     這個第一次見面 說不驚訝是假的   在還沒採訪之前, 對明軒的印象 只來自於他頻道的影片, 影片中的他 ,氣勢張揚、直人快語 儼然就是電影中講話犀利的「好姊妹」 與面前這個謹慎有禮貌, 甚至還有一點靦腆的男孩 截然不同。   「我是很有禮貌的」   明軒無奈地說: 「大多數人 都是靠網路影片中的印象, 或是媒體上的評論,來認識我這個人   在校園中、在路上、甚至去便利商店買東西, 常常只因為說了一句謝謝, 就會接收到:原來你本人是這樣啊! 還以為你應該是怎樣~怎樣~的評語   但很多時候,真的都想大聲說: 拜託先來認識我,再決定你們對我的印象!」     做自己前 得先學會接受自己   一邊吶喊著再也受不了別人的錯誤印象, 一邊大口大口吃著蛋糕, (不誇張 真的很大口,大概 30秒解決一個三角形鮮奶油草莓蛋糕) 看著眼前率性自然的鐘明軒, 我忽然明白了,他所謂的做自己!   不像孩子青春期為了耍叛逆, 而口口聲聲說要做自己。 鐘明軒的做自己,更像是這一路走來, 歷經排擠、霸凌、歧視 所淬鍊出來的「愛自己」   從 13 歲那年, 他因為在網路上傳自己唱歌的影片而負面爆紅 那時候的名氣,通通都是罵名 帶來的,也大多是訕笑與鄙夷   整整 7 年,甚至是到現在 被同學排擠、被網路霸凌、被社會歧視, 從知道自己跟別人不一樣, 到知道一個人的力量其實很渺小, 甚至會去懷疑自己是不是真的那麼不好... 這一路上的經歷, 都逼著他發現自己的「非主流」。       但非主流又怎樣? 鐘明軒的做自己 就是從身為非主流而得來的。   例如他從不亂接廣告, 就是因為當初媽媽在電視節目上 被所謂的教育專家批評, 還有學校老師的偏見與不平等, 這些都讓他領教到: 不正確的資訊會如何扭曲一個人。 所以他認為: 「網紅的職業道德,就是對自己說出的話負責!」   這也讓他在影片中講話很直接, 因此很多人覺得他偏激, 他無奈:「真實的事情就是不美好, 但也不能因為這樣就蒙蔽自己的雙眼吧? 很多人選擇逃避或是妥協於現況, 但如果你連自己內心的感受都不顧, 又要怎麼度過自己的人生呢?」     他坦然自在的表現, 不管在影片上還是私底下的自信, 在在都顯現出, 他不但接受自己的非主流,還引以為傲!   接受自己 才有能力做出人生選擇 而我則深深思索、 努力地想找出一點蛛絲馬跡, 來探究他是如何從自卑、被霸凌, 到自信還擁有 30 萬人愛戴。   後面是不是有一個信念? 或是一個貴人? 還是一個故事?   他笑話自己:「其實真的沒有, 我就是某一天走在路上抬起頭, 發現自己跟別人對到眼 突然不會害怕了, 然後我就發現,其實好像根本就不需要自卑。   當你懷疑時, 想辦法回顧你自己   但有一件事比較特別, 就是只要我心情不好 或是開始懷疑自己的時候, 我就會看自己的影片!   我也都跟粉絲這樣說: 紀錄你自己,寫日記、拍影片都可以 重點是你可以藉此回顧自己, 當你一次看到所有路程累積起來的改變時, 你會瞬間明白,自己一直都在成長! 那你知道自己有成長,自然就不會這麼焦慮」   「大家都害怕自己一成不變,其實沒有 其實大家都一直一直在改變」     或許拍影片,就是鍾明軒 接受自己的最大關鍵;   每拍一次影片,就更認識自己一點, 每回顧影片內容一次,就再瞭解自己多點, 當你將自己看得越清楚, 好的壞的、可愛的、討人厭的, 每一種面貌都看清楚時,你才有辦法接受自己   反過來想想 這一路上的石頭 都是讓鐘明軒走得更快的助力: 同學排擠他,讓他免於流俗、平凡的盲從教育 網路霸凌他,讓他磨練出犀利看人的精準眼光 社會歧視他,則是給了他勇氣, 讓他可以選擇 忠於自己真正在乎的事情。   就像訪談最後,他選擇對 6年前, 讓自己揹負網路罵名的鐘小軒說的話, 是一句「謝謝」。 謝謝他的堅持、 謝謝他不畏懼眾人嘲笑繼續拍影片、 謝謝他讓長大後的鐘明軒可以有信心的愛自己, 因為當你懂得愛自己時 , 才有辦法做出不會後悔的選擇!   看鍾明軒的人生故事>> 非主流就是理直氣壯》煎熬弟鍾明軒:「要笑要罵無所謂,我不活在別人嘴裡!」     如果想知道更多鍾明軒私底下的樣子 可以支持他的募資出書計畫  了解他是如何 消化悲傷 告別自卑! 連結網址>>http://cmy.tw/006Jt6     採訪:何彥儀  / 撰稿:何彥儀  攝影:李振瑞      

非主流就是理直氣壯》煎熬弟鍾明軒:「要笑要罵無所謂,我不活在別人嘴裡!」

    2019 奧斯卡 榮獲最佳影片獎的《幸福綠皮書》 是一部探討在種族隔離的年代, 黑人是如何被歧視、不被接納的電影   黑人男主角 唐納 謝爾利   在劇中說出了一句經典台詞: 「我既不夠黑、又不夠白,甚至還不夠男人,那我到底是誰?」   (圖片來源-moviescope)   因為在黑人為奴的美國 60 年代, 唐納作為一個富裕的鋼琴家, 既融不進自己的族群、也不被白人所接納, 甚至只因為他是個同性戀, 就被警察逮捕、扒光衣服羞辱, 可以說他集結了所有歧視、排擠、霸凌於一身   而這一次,我的人生我的選擇採訪團隊 所訪問到的對象─鍾明軒, 也因為他的「非主流」, 讓他短短 19 年的人生裡, 充滿了別人的訕笑、鄙夷的眼光 以及數不盡的身體霸凌....   (繼續看下去...) (贊助商連結)   從13歲開始 在別人眼中 就是一個怪咖小朋友 從小在班上就因為性別氣質而被排擠, 而後,在升國一的暑假 一支唱歌的影片讓他爆紅,成為了「煎熬弟」 破音的唱歌影片加上媒體的負面炒作, 很快就引來大批網友的訕笑與輕視   陰柔的女性特質 以及「煎熬弟」的負面爆紅 讓他常常在學校走廊上 會莫名的被踹屁股, 也會遇到看不慣他的老師 刻意冷落, 甚至還曾經被當眾脫褲子, 只為了要檢查他到底是不是 男兒身   「有一次在廁所裡面 聽到曾經欺負我的人在外面 我不敢發出聲音、躲在馬桶間不敢走出去 不確定躲了多久,但感覺至少 30 分鐘...」   (圖片來源-中天電視)   面對霸凌,似乎只能躲起來 假裝自己與世隔絕 那時候因為拍影片的關係, 除了鍾明軒自己被嘲笑, 他的家人也淪為別人議論的對象, 常常在公司, 就會有人拿著他的影片給他父親看 一邊訕笑 一邊批評你兒子怎樣怎樣... 所以除了外界的壓力 明軒也必須面對來自家人的不諒解 父親覺得他丟人,叫他不要出門 也常常跟支持兒子的老婆吵架   面對這一連串似乎 永遠不會停歇的欺負與霸凌 鍾明軒能做的不多, 他苦澀地說: 「那時候常常有很多想不明白的事情: 不明白為什麼電視節目要叫我假裝破音、 不明白為什麼節目上的教育專家, 要指控我爸媽沒有阻止我拍片, 不明白為什麼不能拍片?拍影片又不犯法   為什麼要因此而批評我父母的教育方式」   「所以我喜歡躲在棉被裡面, 房間關上燈 靜靜的在棉被裡想事情, 好像這樣就不會有人找到我, 找不到我,就不會嘲笑我... 沒有人嘲笑,我爸就不會阻止我繼續拍片」 (圖片來源-cmoney官方)   當時的天真單純 反而成為他走過來的動力 不論媒體炒作得多沸沸揚揚, 也不管大人的世界 因為這件事而產生了多少口角, 在鍾明軒的小小世界裡, 他只是想做自己喜歡的事情而已; 父母叫我們不要吃零食, 我們照吃不誤 頂多怕被罵,所以偷偷躲起來吃; 或許就是因為這麼單純, 所以才能造就現在的人氣網紅鍾明軒, 而不是在路上跌倒爬不起來的無助孩子。   尤其是摯愛母親的離世 他失去了最愛他的人、 也失去了唯一支持他的靠山 誰遇到這種逝去不會大受打擊? 更不用說他當時還只是個 13 歲的學生   還好, 死亡帶走的只是生命,不是關係 單純懷抱著 「拍影片是媽媽支持我做的事情」的想法 他與媽媽的這份羈絆, 成為了往後他遇到困難時最有效的解藥。   (圖片來源-cmoney官方)   7 年時間  鍾明軒從怪咖小朋友 變身為30萬人愛戴的網路明星 現在的鍾明軒 拍影片再也不用偷偷摸摸, 喜歡他的人也遠比當初嘲笑他的人還要多   身為一個擁有 30 萬粉絲的公眾人物, 他已經離當初被欺負的弱小男孩越來越遠。   「這一路,我學到最多的 就是必須對自己的感受誠實!」   被排擠又怎樣、被嘲笑又怎樣? 鍾明軒說: 「如果今天做的事情是你喜歡的, 別人想笑就讓他笑一笑,又不會流血。」   如果今天有看不慣的事情, 又為什麼要妥協? 妥協了表面看似和平,可是真的會開心嗎?   「就算到了現在,也依然有人會在網路上罵我 但是又怎樣?有人討厭我,就一定有人愛我 所以何必要為了別人的惡意而改變自己呢?」   (圖片來源-cmoney官方)   非主流不代表你不好 只說明了:你比較稀少、比較珍貴! 回顧種種, 這一切難沒有打敗鍾明軒, 而是讓他從 「煎熬弟」蛻變成「國際美人」, 不顧別人嘲笑、堅持自己的選擇, 就像走了一遍充滿尖碎石頭的天堂路, 雖然路途中會流血,但當你走過盡頭,你會發現 原來自己可以做到、原來自己比想像中的還要強大!     希望明軒的故事 可以替同為非主流的人們帶來勇氣 能夠激勵正在為自己人生努力的每一個人       如果想知道更多鍾明軒的成長故事 可以支持他的募資出書計畫  了解他是如何 消化悲傷 告別自卑! 連結網址>>http://cmy.tw/006Jt6    

《我們與惡的距離》宋喬安淚崩「我過不去」心理作家解析:面對最深的傷痛,找回遺失的自己

(圖片由大慕影藝、結果娛樂 提供)   文 / 海苔熊   如果有些遺憾已成為永恆, 如何才能在愧疚裡找回完整?   看完了這兩集,淚流滿面。 尤其是第六集的最後一段, 真的是哭到無法自己⋯⋯ 想到很多遺憾、很多來不及, 很多「如果當時⋯就不會⋯」的感受, 可是如果真的時光倒流, 也不一定能夠扭轉命運。     繼續看下去...   (贊助商連結...)   無常,才是人生的日常 「只要你勇敢面對,事情一定會改變, 不只是改變,而是改善。」 李大芝說。但她所不知道的是, 就算鼓起勇氣去面對, 難過的事還是會持續發生—— 哥哥還是死了, 他們甚至沒有見上他最後一面。   「我們都是好人, 不知道為什麼事情變成這個樣子⋯⋯ 老天爺要我們學什麼,還真的不知道……」 NEWS哥說的一點也沒錯, 面對命運的無情,我們往往都措手不及。   為了逃避心中的「過不去」 所以假裝堅強的走下去 我想到咪寶過世前, 牠彌留在我的房間地墊; 想到她最後的幾個晚上陪我一起睡覺的側臉; 想到第一次遇見牠的時候,就爬上我的肩; 想到好多話好多 「如果當時我們能夠早一點發現⋯⋯就不會⋯⋯」, 可是一切的一切,都已經來不及了。   「如果連你的最愛,最終都會離開, 那麼這個世界上到底還有什麼可以被留下來?」 我問自己,這句話也平行於喬安前幾集的那句 「關心有什麼用? 我連自己的兒子和老公都留不住了, 我還能留住誰啊?」   咪寶走了以後,我幾乎沒有哭過。 把自己堅強起來。 拼命工作,脾氣變得暴躁、沒有耐心、 經常覺得焦慮,說穿了, 我跟宋喬安沒什麼不同, 直到今天看了這2集, 才發現所有的逃避, 都是想要藏起心中的那個「過不去」。   一起擁有的過去 不會隨死亡離你而去 直到跟著這5、6集一起哭過之後, 突然明白,不管牠在或不在,都一樣愛我。 日子還是得過,歲月不會為任何人而停留, 我們彼此一起擁有的那些經過, 會變成生命當中某一種溫柔, 在你孤單的時候,成為一雙擁抱你的手。 或許,這就是老天爺要教會我們的課題吧?   你心裡也有一個過不去的人、過不去的話嗎? 如果可能,你會想要說些什麼? 拿一張紙寫下來吧——就像曉明寫給他家人一樣。   如果有些遺憾已經成為永恆, 留下一些字句, 那些沒有被完成的過去, 得到一點點完整。   (圖片由大慕影藝、結果娛樂 提供)   一張圖,解析喬安第一集到第六集 延續上面的話題,咪寶過世兩個月了, 奇怪的是我很少感覺到悲傷, 比較多感覺的是最近一直覺得胸口悶悶的。 這種呼吸不過來的感受, 就像氣管卡了一個$50硬幣一樣 (如果每次有這種感覺就可以存下$50 我現在應該很有錢了XD)。   之前,我一直不知道自己到底發生了什麼事, 直到最近看到了這本Hilary Jacobs Hendel 根據Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy(AEDP) 所寫的《不只是憂鬱》,才豁然開朗!   (圖片提供 / 海苔熊)   焦慮是為了壓抑情緒 原來,有時候焦慮是我們用來作為壓抑情緒的一個方法。 而壓抑情緒,是為了避免我們「感覺到任何事情」, 這就是這就是江湖中盛傳的「防衛」。 難怪我最近這麼焦慮。   這個防衛本身是有好處的, 可以讓我們的生活維持一種狀態, 然後繼續面臨生命當中的各種挑戰。 用凡人的話來說, 就是「打落牙齒和血吞,人生還是要繼續過」。   可是同時它也很消耗能量, 它使得我們每一天的生活都需要付出很多代價, 所以我很容易覺得疲累, 好像一個充不飽的電池。   情緒變化的三角地帶 如果你也跟我一樣有類似的感覺, 那該怎麼辦呢? 你可以先辨認自己做了哪些防禦的行為 (三角形的左上角,這本書的p.47–48 也有羅列了40種防禦行為,我竟然有10個!), 有些時候它會用「應該」的想法 來顯現(我應該要很努力別人才會喜歡我) 有些時候會是一些逃避的行為 (暴飲暴食酗酒), 目的是要逃避「羞愧、焦慮、和內疚」的感覺(右上角)。 如果你願意往下問問自己「你怎麼了?」、 或者是「你在害怕什麼?」, 或許就有機會到達下面的核心情緒、 甚至開放的和自己接觸。 當然,要進入這個冰山的底下, 是需要勇氣和時間的。 所以劇組鋪陳了六集。   形成防衛的3個原因 好了接下來要講宋喬安了 #以下有雷   為什麼需要時間呢? 這就要講到我們的成長過程了。 我們之所以會形成防衛,是因為: ( 1 ) 過去在我們的生命過程當中 被教導表達情緒是不好的沒有用的 ( 2 ) 然後為了不讓自己被情緒給困住 無法好好工作和生活, 所以一方面壓抑情緒; ( 3 ) 另外一方面也呈現出防禦的行為, 在宋喬安身上,就是工作狂和酒精成癮。   當她回過頭來面對真正的核心情緒 (就會發現在那個底下 其實有很深很深很深的悲傷)。 只有處理了這個悲傷,才能夠回歸平靜。   (圖片由大慕影藝、結果娛樂 提供)   宋喬安的情緒三角地帶 結論:你現在在三角形的哪裡? 總結分析一下喬安第一級到第六集 其實就是在走這個三角形的過程 ——   為了逃避某一種悲傷(三角形最下面的頂點), 「天彥的東西不能碰、天彥的事情不能談, 你甚至連自己都沒辦法談了⋯⋯」 (你看我劉昭國的台詞背得多熟, 劇組快發我通告XD)[2] 這個逃避的結果其實是為了壓抑內疚的感覺 (三角形右上角點頂) 這也就是昨天的那一段 「我過不去、我過不去、我過不去⋯」, 「如果當時他沒有買那杯咖啡, 是不是事情會有所不同? 至少可以跟天彥一起死?」 最後表現出來的防衛(三角形左上角), 就是很多地雷、把部下都氣走了、 用酒精麻痺自己。 如果你跟喬安一樣 知道自己正在防禦某一件事情, 那麼有三個方法可以協助你到達冰山的底端 (不過在做這件事情的時候, 要衡量自己的狀況, 畢竟有些時候躲在防禦的山洞裡面也是很安全的):   問問自己到底怎麼了 答案就在你心裡 放慢你的生活步調。 慢慢地問自己怎麼了、慢慢地體驗生活, 嘗試和別人打招呼的時候看著對方的眼睛, 從放慢速度當中, 你或許可以感覺到更多你經常想逃跑的東西。 把注意力放在自己的身體上, 身體會告訴你一些可能的答案。 臉紅或許是因為緊張, 胸悶可能是因為害怕, 而在緊張、害怕的背後, 也可能還有一些別的東西。 溫柔問問看自己:「你在害怕什麼?」, 或許你內心會有一些聲音會給予你答案。 就像這本書封面有句話: 「在你的情緒傷痛裡, 藏著最真實的自己」 就是在講這件事情。   找回那個最初的自己 「我很懷念那個講話幽默的老戰友⋯⋯」 NEWS哥說。 「她死了。」喬安說。 「不,她還在。」 (聽到這句真的是全身起雞皮疙瘩) (圖片由大慕影藝、結果娛樂 提供)   勇敢面對深處的情緒 找回過去快樂的自己 當喬安開始戒酒(脫離防禦)、 回到戲院(停止抑制情緒), 去面對這個情緒傷痛, 悲傷湧現(核心情緒), NEWS哥所熟悉的那個一起、勇敢、 有自信的喬安就慢慢回來了 (怎樣,有沒有對伴侶治療有一點信心XD)[2]。   回到我和咪寶身上, 當我昨天終於去面對那些 我一直以來不敢面對的內疚, 和喬安一起去碰觸那個我說恐懼的悲傷, 我才真正跟咪寶「連結」(三角型底端), 也才真正跟自己連結。 所以昨天晚上,我連續說了三句 「咪寶,哥哥好想你⋯⋯」, 我才真正找回那壓抑已久的哭泣 (寫到這裡又淚崩)。   或許,你也一樣, 你的悲傷也有它的重量, 走向這個重量, 並不是「一定要做」的選項, 但倘若,你開始偶爾練習面向核心情緒, 或許那個被你遺忘的自己, 正站在三角形的底端等你。 他還在。 (圖片由大慕影藝、結果娛樂 提供)   本文由海苔熊授權轉載,原文於此 未經授權,請勿轉載 (責任編輯 / Stella)  

白天工作、半夜練車,還在比賽中摔斷 3根肋骨 賽車教父陳俊杉 率領車隊 誓言將國旗插遍國際賽車舞台!

(左圖/CMONEY影音組,右圖/陳俊杉 - 阿杉哥)   「一個車手在場上,說不害怕是假的 他不是在騙人,就是開得很慢。」 擁有多項破紀錄佳績, 生涯拿下超過 200 座獎盃 在台灣被稱呼為「賽車教父」 率領著規模嚴謹的國際級車隊 AAI 在賽車場上風光奔馳。 他是陳俊杉, 堅毅的氣質裡 散發出領導者的霸氣。 但在最愛的賽車場上, 他也曾經重重跌跤。   比起身體受到的外傷 迷失自我才是沒有解藥的苦痛。 如今人生已經年過半百 陳俊杉的眼神不見歲月的風霜 只有從淵谷中爬起來的剛毅 他始終坐穩駕駛座,挑戰自我極限 而這些速度 也帶給他許多寶貴的人生體悟。   繼續看下去... (贊助商連結...)       辦公室內滿滿獎盃坐鎮 卻不見冠軍名次 那天,與杉哥約在位於中和的AAI車隊辦公室 一踏入辦公室, 映入眼簾的便是一台賽車 原以為是為了某場 特別賽事所留作紀念的車款 風趣的阿杉哥卻說: 「這台車只是剛好擺在這裡啦。」 逗得我們一行人哈哈大笑。   而 AAI 辦公環境裡最多的東西, 除了紙筆就是「獎盃」了 陳俊杉替我們一一介紹獎盃的來歷 他說:「這些獎盃, 大多數都是第二的名次 因為只有無時無刻告訴自己你是第二名 才會努力成為冠軍。」 在賽車界的經驗, 漸漸地内化為陳俊杉的人生哲學。     白天上班半夜練車 對自我訓練要求嚴苛 就像許多懷抱夢想的孩子一樣 陳俊杉從小就相當崇憬 電視裡風光帥氣的賽車手。 也或許與生俱來的「速度感」 讓身形嬌小的阿杉哥, 對於有輪子的交通工具都十分擅長。 高中以前玩競技腳踏車,之後是摩托車 滿 18 歲後考上駕照,便開始了他的四輪人生   這一路以來的成就感 讓他篤定未來的職業賽車路, 畢業後的陳俊杉,白天工作、半夜練車 他會選擇在夜深人靜的山路自我訓練 然而一直到 26、27歲, 他才有機會到國外做真正的專業訓練。   問起家人是否反對, 阿杉哥聳聳肩表示「那是當然, 那種運動對他們來說就是飆車啊。 所以我藉著家族旅遊名義 帶他們去泰國芭達雅看一場國際車賽, 比賽結束後他們才發現 自己的兒子竟在場上比賽。」 當然,賽車好手阿杉哥 也讓家人看見他在頒獎台上領獎。 之後,親友也不再阻饒了 只是把擔心放心裡 相信陳俊杉的實力 不會讓自己置於危險當中。   (圖片出自:陳俊杉 - 阿杉哥)   開賽車太燒錢 乾脆自己當老闆贊助自己! 陳俊杉一路以來都很清楚自己的興趣所在 但一場比賽動輒就要數十萬至百萬 現實與夢想的差別,就是「金錢」 「開賽車大概是全世界最燒錢的四輪運動, 但我父親不可能給予金錢讓我參與『飆車比賽』 所以,與其坐著等廠商來贊助我 不如自己贊助自己。」 不像一些車手,到處丟企劃找贊助 卻每天吃喝玩樂把錢花在娛樂上 陳俊杉選擇省吃儉用、賣車貸款 也經營起服飾與汽車配件事業 甚至放棄所有年輕人追求的休閒娛樂 為的就是上場競速。   徹底執行這個理念的阿杉哥 自己開公司經營車隊、 號召各大賽車好手, 為同樣的目標竭盡全力。 成績會說話,奪下數不清的獎盃後 車隊開始得到外界贊助, 也得以有經費投入更多訓練及其他國際賽事。 然而,事業一帆風順之際 賽車教父在最愛的事情上跌倒了...   為賺錢停賽3年 卻陷入低潮 失去熱忱 2006 年時,陳俊杉面臨人生瓶頸 雖然比賽都會得名, 但名次總是第 2 或第 3 名 怎麼開都無法突破紀錄 陳俊杉懷疑自己的能力已到達極限, 當然也想過要放棄。 他用一年的時間反覆思考,到底哪裡出了問題 此時,公司正在擴大,人員不斷加入 但不是每位員工都能夠把賺來的錢 大把砸進賽車裡,現實壓力的考量下, 陳俊杉沉寂三年不再比賽, 每天拚業務、交際應酬。 然而當大家的重心只是賺錢時 公司反而失去目的跟方向了。 不只老闆,所有員工都成為賺錢機器 賺來的錢不再揮霍在熱忱上 即使有錢,卻不快樂。     決心復出參賽 卻煞車失靈 與死亡擦身而過 體悟到了這點,陳俊杉帶領團隊重新回到賽道 但在復出的第一場比賽 陳俊杉就出了意外 摔斷 3 根肋骨, 那是他最接近死神的時候。 當所有人都在勸他放棄, 只有他自己清楚 他還沒有到達極限。 陳俊杉告訴大家給他 1 年時間, 他會完成訓練找回手感。   那年,全亞洲的所有比賽裡 他幾乎從第一場贏到最後一場。 陳俊杉意志消沉的那年, 他嫌棄過車輛,也怪罪過許多外界因素 但後來,梳理心中揪結的疑惑後 他發現最大的問題在於自己的心態: 「很多車手說,他開車一點都不害怕, 其實不是不怕... 只是你在說謊,或是開的太慢。」 陳俊杉坦承 過去總認為自己無往不利: 「恐懼呢,不可能在賽車時發生 但其實不是無所畏懼, 而是不願承認自己的弱點。」   害怕失敗、害怕遇到極限, 其實越強的人越該感到害怕。 因為弱點可以使一個人變強, 克服心理障礙, 才能把自己推向下一個里程碑。   將台灣賽車推向國際 在各個賽事中插上國旗 陳俊杉以嚴苛標準篩選 AAI 的新進車手 不論技術,還有品行、言行都嚴格要求。 也就是這樣, 他才能率領著如此具國際規模的車隊 邁向更多大型比賽。 甚至成為全台第一個獲得資格 參與列為世界三大最著名 也最艱苦的賽事「利曼 24 耐」 *利曼24小時耐力賽是一場 每年夏天都會在法國舉行的原型賽車與房車耐力賽 車手須在24小時裡不間斷完成比賽,堪稱最艱苦賽事   種種佳績背後, 說穿了就是一個「突破」。 不斷的比賽,並不是為了要獲得獎盃 而是挑戰自我極限。 從過去拿手的房車賽 到現在自我挑戰的 GT 賽車 團隊眼裡沒有所謂的「做不到」 陳俊杉說他還不想退休, 他會帶領 AAI 團隊繼續前進, 將台灣的國旗 插遍國際賽車的舞台上。 (圖片出自:陳俊杉 - 阿杉哥)   唯有聚焦才能心無二用 陳俊杉曾在訓練新人時這樣說過: 「當你車子開太慢,就試著咬緊牙根 讓視線縮窄,把注意力聚焦在眼前的事物上, 下一圈你會發現自己比剛剛快了幾秒。」 其實道理很簡單, 唯有聚焦你才能心無二用, 才能做好一件事情。 陳俊杉的賽車經歷 帶給他許多領悟 或許賽車在他人眼裡是種飆車運動, 但在體驗生死的極限後 賽車的道理 又何嘗不是種人生的體悟呢? 也讓我們期待這位傳奇車手 將台灣賽車文化推向國際, 讓世界看見原來台灣有這麼優良的一支車隊!  

她差點命喪大海 卻從此愛上海洋 | 23歲小琉球島主 陳瑋萱體悟生死:人生其實可以這麼簡單純粹

    你常常覺得人生好難?有時就想放棄一切? 想逃離、逃避、自暴自棄? 跟著23歲的阿酸,一起潛入最深層的美麗海洋, 一同體悟生死智慧, 你會發現: 原來很多事都可以這麼簡單純粹。   繼續看下去...   (贊助商連結...)   大海,瞬息萬變, 具有致命吸引力。 我是陳瑋萱,阿酸,今年23歲, 是2018年小琉球島主。 現在是自由潛水教練, 住在小琉球已經2年了。 因為實在是太喜歡海了, 在海邊真是太舒服了, 所以我休學了兩年, 一直朝向海洋之路前進。     一次潛水 差點命喪大海 卻看見了永生難忘的畫面 大海,瞬息萬變, 確實具有致命吸引力。 從前,一開始玩潛水時, 我與朋友們一同游到遠處去看魚, 但在要離開時遇到了超強大海流, 那時我們一群人都被沖散。 環顧四周無人,我發現海流是反方向走的, 即使我的潛水技巧不差, 也只能望著岸上就是游不過去。 這樣的情況長達半小時到一小時, 海流實在太強無論怎麼死命踢蛙鞋還是在原地。 我陷在海流中,用盡全力踢完全不敢停, 深怕停下就會被拉走。 當時真的感覺到, 自己就要死在海上了。 然後,因為海流關係, 垃圾竟被集聚成垃圾島就這麼迎面撞上我, 當下內心的恐懼永難忘懷。 幸虧,後來我拉住一個男同事才脫離了海流 我們滿身是傷地拚命地游向危險銳利的大礁石, 順利爬上岸後忍不住崩潰大哭。 我,只想要快樂, 只想活下去,很多事情 都可以變得雲淡風輕。     用自身的力量  守護這片最愛的海洋 每次潛入海底,無垠的汪洋大海映入眼裡, 我總會深深地被這個美麗、 熱鬧卻脆弱的海底生物家園,吸引並感動。 長達2年時間,每星期我奔走在台北與小琉球間, 然後發現自己在這裡活得好舒服、自在, 變得無欲無求,不再以自我為中心, 而是會開始思考自己 能為環境保護做些什麼? 所以,為了能夠全心投入這片綺麗海洋, 帶著大家認識大海、宣揚保護海洋理念, 並推廣正確安全的玩水知識, 我暫時休學了2年。 這兩年,我咬緊牙關,循序漸進地訓練自己, 考取了自由潛水教練、 也順利票選為小琉球島主。 除了以身作則使用環保餐具, 更是透過行程規劃日誌大力行銷這個島嶼。 關於環保推廣,我知道自己能做的不多, 但我可以從自身做起, 不使用一次性餐具、不斷向學生宣達理念、 幫忙撿岸邊及海底垃圾, 透過身體力行感染學生及身邊的人, 成了潛水教練後, 我更是確定這就是我未來要走的路。 2018年1月,我開始在島上租房子也成立了授課聚點, 開始全心投入大海盡一己之力。 每一次,當我潛入深海,與海龜一起悠游, 我看著牠, 即使雙方無法言語交流, 但我們之間的生命卻是相連的。     保護大海 需要你我一起努力 開始深潛後,更是意識到保護海洋的重要性。 曾經,我親眼目睹鯨魚、海龜 因為誤食垃圾導致無法消化, 而在我眼前中毒死亡, 甚至有許多海龜被魚線、魚網纏住節肢, 甚至閉氣窒息死亡,看到這些真的覺得好心痛。 我才徹底意識到,塑膠、垃圾 對海洋生態造成了多麼嚴重的破壞與傷害。 海洋生物壽命雖長 卻又相當脆弱, 這也為我帶來了生命的省思。 你也準備好起一潛入綺麗大海了嗎? 你會發現自己像是坐了時光機, 時光在眼前凍結,思緒也變得透徹, 人生其實也能很簡單。 跟我一起守護這片美麗海洋好嗎?   本文及圖片經BANKEE授權轉載 責任編輯:徐靜瑩Lenox    

10歲罹癌、右腳差點截肢,卻登上阿爾卑斯山 抗癌天使Dora證明:「人生最重要的不是結果而是過程!」

圖片取自: Dora媽咪   她是Dora江謙文, 5歲開始學音樂, 看似文靜的她有相當好的運動細胞, 是個文武雙全的女孩,更是媽媽的驕傲。 10歲時,一如往常地在教會打籃球, 沒想到大腿骨這「ㄎㄚ」的一聲, 展開了11次生與死的拔河, 癌細胞面對善良的女孩依舊毫不留情, 4年間奪走了她的右大腿骨和肌肉、 兩片肺葉再加上一顆腎臟。 年僅15歲的她創造了「生命奇蹟」, 這個奇蹟並不是骨癌得以醫治, 而是Dora身上的勇氣和善良, 即使上帝最後還是將她帶往天堂, 但Dora留下來的人生故事, 是我們最棒的生命禮物…   繼續看下去...   (贊助商連結...) 圖片取自: Dora媽咪   文武雙全的開朗女孩, 10歲時卻罹患骨癌 榮總的93病房,專收罹癌的孩童。 Dora於5歲時學習大提琴, 常和媽媽一同到93病房演奏, 用音樂安慰罹癌的病童和家屬。 病房沒有瀰漫著悲情氛圍, 每個人帶著笑容相互打氣, 因為體悟到生命的有限, 沒有人願意花時間感傷。 而她萬萬沒想到, 自己有天也成了93病房裡的一份子  …   2006年,年僅10歲的Dora, 一如往常地到了教會和朋友打籃球, 只是簡單踮起腳想要投籃, 右大腿卻「ㄎㄚ」的一聲, 突然間劇烈的疼痛, 讓Dora完全站不起來。 到了醫院照X光才發現有一顆腫瘤, 雖然醫生說有70%的機率會是良性的, 但這顆頑強的腫瘤卻是那30%…     即使媽媽不願透漏病情, 但Dora卻說:我準備好了! 原先以為只要開個刀, 打個鋼釘固定就好, 沒想到卻是得到罹患「骨癌」的消息。 當時Dora媽媽完全不知道 該如何跟年僅10歲的Dora說明她的病情。 每次只要和醫生討論病情, 兩人總是刻意離開病房, 這讓平時不多話的Dora忍不住大喊: 「你們不要以為我是笨蛋! 有什麼事情都在我面前說,而且要大聲說!」 女兒的話如醍醐灌頂, 震醒媽媽猶豫不決的心。 即使她年紀小, 但這個身體是她的, 要面對病魔的是Dora自己, 她有權利知道病情的真相…   圖片取自: Dora媽咪   4年多的抗癌過程, 她用笑容代替淚水 每天,Dora媽媽都會帶著她和上帝禱告, 信仰成了Dora抗癌路上的絕佳支柱。 雖然化療的威力時常讓她食不下嚥, 更常常吐得自己一身都是, 她卻不曾喊過苦,更鮮少掉眼淚。 當癌細胞轉移肺部時, 醫生說手術會非常危險, Dora很有可能會死在手術台上… 面對自己未知的生命, 她用無所畏懼的眼神聆聽著 醫生叔叔將如何為她開刀。 甚至用幽默的話語,向母親告別, Dora說:「妳不可以變得太胖, 因為這樣妳來到天堂的時候, 我還要拉妳一把呢!」 說完後母女相擁大笑, 第一次的告別沒有眼淚, Dora只希望母親別因她的離去而傷心, 而是因她曾經的存在而開心! Dora帶著上帝爸爸的愛, 並用自己堅強的意志力 撐過了這一次難關, 但是癌細胞依舊頑強, 又轉移到別的地方了… 一次又一次手術,即便都成功了, 卻敵不過癌細胞擴散的速度, 瘦小的身軀早已滿目瘡痍。     圖片取自: Dora媽咪   每天花3小時復健, 只為了可以正常走路 癌細胞侵襲右大腿骨的情形非常不樂觀, 而Dora也知道, 自己很有可能需要截肢才能保命。 但每天依舊咬著牙花3個小時做復健, 斗大的淚珠在眼眶轉著, 卻不曾喊過要放棄, 持續復健三年的時間, 她的努力換了免於被截肢的命運, 連醫生都說Dora是他看過最有毅力的孩子。 Dora失去了整段大腿骨, 卻能復健到正常走路甚至跑步, 甚至登上了阿爾卑斯山, 俯瞰這世界的美麗。 她沒有因為無法到學校上課, 而放棄自己熱愛的學習, 反倒有了更多時間,閱讀自己所愛的書, 她證明了即使生病, 依舊有無限的可能…   圖片取自: Dora媽咪   病情惡化 被宣告存活率是0, 她說:「我不害怕, 請你們幫我好好活著!」 回國一段時間後, Dora難掩身體的不適, 常常食不下嚥, 2010年末她主動要求回到醫院。 癌細胞持續侵蝕Dora的身體, 就算繼續接受化療或是截肢, 醫生都宣告Dora的存活率是0, 在旁的醫護人員都忍不住眼淚… 然而Dora沒有哭鬧和埋怨, 依舊坦然面對自己生命的最後一哩路。 Dora帶著笑容對護理師跟醫生說: 「謝謝你們!我愛你們!」 死亡對Dora來說並不可怕, 她知道上帝爸爸已經在天堂等她了… 「我知道我會去哪裡, 所以我不害怕,請你們幫我好好活著 畢竟人一定會死, 只是時間不同而已!」 2011年1月,上帝帶走了Dora, 卻帶不走她教會我們的事… 離世前,Dora帶著笑容和媽媽說: 「要繼續用愛改變世界哦!」   要因存在而感動快樂, 別因失去而過度悲痛 面對生命的順境和逆境, 我們要保持著樂觀的心態應對, 因為生命的長短無法控制, 要珍惜每個當下的擁有, 不論是家人、朋友或是平凡的瞬間。 Dora的生命奇蹟不是抗癌成功, 而是在生命最後的旅程中, 她從未自怨自艾, 帶領著身邊的人收起悲傷掛起笑容, 甚至用她的勇敢和善良, 感染著現在看完故事的你我, 這是一個15歲女孩的生命故事, 獻給身處逆境、苦難或是需要勇氣的你。   本文參考自:93奇蹟,Dora給我們的生命禮物 作者:Dora媽咪(蘇惠娟) 出版社:白象文化  

體大畢業的蔡瑋甄,因受傷擔任客服,一年後卻成為 50萬用戶的 APP產品經理!怎麼辦到的?

(圖片來源:蔡瑋甄提供)   畢業於體育大學的蔡瑋甄, 原本就讀的是休閒管理學系, 但因為一次意外的受傷-椎間盤突出, 導致她不得不把「將運動作為職業」的想法擱置, 改變計畫,畢業後,加入理財公司做客服。 而後又再轉職,成為一位產品經理!   繼續看下去...     對股市的好奇, 讓她坐上客服部的椅子 選擇財經公司的原因其實很簡單, 因為自己的父親是個熱衷股票市場的人, 雖然從來沒有因為「股票」賺過錢, 賠本的時候總是多過獲利, 但父親卻對「買股」熱此不疲。 在近距離的相處之下, 也默默地影響蔡瑋甄對「股市」的興趣, 「究竟在這之中的樂趣在哪?」 對父親的好奇成為了她第一次轉職的原因。   「客服」是快速熟悉公司產品的部門 初次接觸股票的她, 對於買股一竅不通,只能選擇從基礎從頭學起。 「客服」成為了蔡瑋甄的第一個職稱, 因為這份工作必須在第一線面對客戶, 協助客戶處理問題, 所以她必須先摸透公司大大小小的產品, 和與財經、股市相關的大小事, 這逼著她在短時間之內, 快速地建立起對股市的認識。   因為同事的一句話 轉戰產品經理! 成為客服一年半的蔡瑋甄, 對於這份業務,開始感到疲乏, 在辦公室裡,座位後的同事對他提出了一句話: 「我覺得你蠻適合當產品經理的,你有興趣嗎?」 當時正值公司業務的轉捩點, 正要開始將業務重點從桌機轉往APP, 跟上這波人力調動, 蔡瑋甄接受了這個挑戰, 毅然決然地踏入「產品經理」的新領域。   (圖片來源:蔡瑋甄提供)   不懂的事情很多 要想辦法壯大能力! 依舊坐在同間辦公室裡, 但所負責的業務卻是一百八十度的大轉變! 以前當客服的日子,只需要被動地 等待客戶的問題上門, 而現在,卻必須化被動為主動, 率先找出客戶的需求與問題, 並提出有效的解決方案, 需要面對的也不再只是電話遠端的客戶, 還必須與公司的上上下下的部門進行溝通與協作, 「規劃產品」只屬於基本技能, 「行銷」、「運營」與綜觀的眼界和態度, 更是一位優秀的產品經理不可或缺的。 半路轉職的她,謙虛的說自己 在很多方面其實也還不夠周全, 在工作的過程中,也需要與夥伴們學習, 她說:「要想辦法, 不斷壯大自己的能力!」   溝通是最重要的能力 除此之外,心臟也要夠大顆! 因為自己耗費日夜所做的企劃, 在會議中,被老闆全盤推翻都是家常便飯, 所以,只能逼著自己不斷進步! 蔡瑋甄說: 「溝通,其實是最重要的能力!」 不只是為了在會議中要說服老闆, 更是因為要推出一項產品, 並不是單一個人可以完成的, 必須與很多不同專業合作, 考慮的面向也要足夠全面。 而每當看見自己統籌的產品 被顧客喜歡,被推廣, 也為公司創造營收, 這就是她最大的成就感來源!   意外與契機總是相伴而來 「不要把自己設限了!」 這是蔡瑋甄想要告訴大家的, 就宛如她的故事一樣, 人生總是會出現意外, 於此同時,它也會為你帶來契機, 別將自己設限, 用盡全力去試一試吧!       工作很爛,為何不換? 調查顯示: 企業最缺APP產品經理!  

年過50 依然對世界保持熱情!萬芳:50歲的幸福是,終於可以接受自己「不完整」

圖片來源/50plus   去年4月14日,已在歌壇28年的萬芳, 於台北市「小巨蛋」舉行「時間仍然繼續在走」演唱會。 以光陰釀造的感動留存不散,仍有聽眾到她的臉書分享心情。   這些歌陪著歌迷、也陪著萬芳自己走過生生長流, 雙方從20來歲至50的歲月領悟盡在其中。 大家的每一人生階段,恰好也共擁若干代表作。 更美妙的是, 隨著生命大河支流的方向不同, 重唱重聽這些歌, 也有不同沿岸風景了。   繼續看下去...   (贊助商連結...)   這位歌迷(左)多年來每場萬芳演唱會必到。其實他與她並無私交,就是單純憑著音樂默默交心。   唯有經過歲月, 才會明白真正的自己。 就以〈時間仍然繼續在走〉 這萬芳出道的第一首歌來說, 當時她才23歲,卻唱著:   「穿過人群悲歡離合, 誰不盼望離少聚多……。」   「包括寫詞的姚謙,那時候一樣還不到30歲。」 萬芳笑著說,你看,大家是不是也常遇到 「2、30歲的老人」呢? 當年的她面對世界,亦有很多自以為是的通透。 「現在又唱這首歌會覺得, 以前……,就是在唱歌。 現在,是在唱生命的經過。」 她終於有比較多的微笑, 去看待當初處在當下的「苦啊。」   時隔近30年重錄出道之歌, 萬芳能以平常心看待時間的流逝, 以及接受真正的自我了。 長大了和過去和解, 也擁抱一下現在的自己 當初多苦? 「新不了情」這首她27歲(1994年)時推出的歌, 華人世界KTV必點。 但萬芳坦白:這首歌完全唱的就是自己, 錄音時她可是一直哭、 一直哭著把這首歌唱完,「字字句句都是痛。」 20多年晃悠,唱這首歌的心情有何不同? 萬芳立刻爽朗回答:「很不一樣!」 如今,她只要唱這首歌, 前面都會先口白一段:請想像, 把曾經讓你們很傷心的那個人叫來, 帥氣地說,「欸,我原諒你了。」 「我們沒有辦法把傷痛帶著走, 這樣會生病,甚至變成癌症。 最後苦的還是自己。」     「這分深情,難捨難了……」, 27歲時的萬芳邊哭邊錄「新不了情」。 24年過去,如今邊唱邊祝福人。 她如今這麼告訴歌迷, 近幾年她唱「新不了情」都是帶著「和解」的心, 歌迷也可以帶著和解的心聆聽。 「現在長大了,應該疼一下過去的自己, 也擁抱一下現在的自己。」       長大了,應該疼一下過去的自己 也擁抱一下現在的自己 輕描的雲淡風輕,其實萬芳為了討論「內在」, 有一陣子甚至去找心理諮商師。 她後來承認:「面對自我喔, 比面對愛情的分手要難上一~百~萬~倍。」 她也逐漸意識:「我原來是這樣的人。 那麼,為什麼要去否定?愈否定愈是那樣的人。」 關於萬芳是什麼樣的人, 完整的答案只有她明白。 但她願意舉出自己的一些人格特質, 分享長時間蛻變的經驗。 「我某部分的個性是有一點叛逆的, 只是叛逆期比較晚。」 譬如,2002年她的唱片合約到期, 接著有很多公司來找她談。 只是她發現大家都在談錢, 但是卻沒人問她想創作什麼音樂。 萬芳不想再如此攪和下去, 當時她索性這麼想: 「不要玩了,等五十歲再出專輯吧。」 她開始以獨立的方式工作與生活。 從2002到2010年這暫停發片的時間, 她可沒閒著,而是做了不少不一樣的嘗試, 例如演戲、主持廣播節目。 還上了眾多課程,包括聲音、瑜珈、靜坐、重訓、游泳等。 她也參與2007年的「流浪之歌音樂節」, 獨立創作一齣「萬芳的房間劇場」。   「這是我人生最重要的一次表演。」萬芳非常肯定的說。 當時她就是在一個很孤獨的狀態下獨立創作, 思考與這世界的關係。 最後,從她是一位被矯正一半的左撇子開始, 萬芳向世界提出一連串詰問: 「為什麼女生一定要怎麼樣?…… 為什麼用否定自己來呈現自己的乖?」 以前的工作,是為了符合別人的要求。 成熟了之後,工作必須與自己的心貼合。 如同她的演唱會名稱「時間仍然繼續在走」。 不同年紀的萬芳,有不同的人生體會。 43歲時,她推出了「我們不要傷心了」專輯, 包括「我們不是永遠都那麼勇敢」這首歌: 「我們不是永遠都那麼勇敢, 不是每一次都可以強壯。 當寂寞來的時候,會心痛。 親愛的,我和你都一樣。」 那時候的萬芳, 開始經歷了各種各樣生命的離別──有朋友因病過世, 也有人選擇主動離開人世……。 她見到了更多在角落之中每個生命隱藏的難處與不容易。 經歷了分離與辛苦, 慢慢的,她開始領略「愛自己」的重要性。     愛自己, 要花時間慢慢覺醒 「愛自己這件事,我也是慢慢覺醒的。」 五年級生萬芳說, 我們其實一直都在被制約的環境裡成長, 被傳統價值、被學校教育、甚至被父母制約。 「小時候如果說愛自己,幾乎就等於自私。」 當她逐漸長大才明白:這兩件事不必畫等號。 因為我們處在一個, 「我是在為你著想、所以我犧牲奉獻」的主流價值觀之下, 這反而可能會讓人製造出很多「自以為是的善意」, 不但自己不一定舒服,對他人來說也不見得自在。 當彼此都是處在「非我」的狀態, 反而會扭曲人與人的關係。 因此, 愛自己不是自私, 而是能「聆聽自己真實的聲音」, 接受自己的情緒,包括憤怒與傷心。 真正認識、理解自己, 才能真正的去愛人、愛世界。     時光繼續往前推移。 2012年,萬芳動念想做一張和 「生命的河流」有關的專題, 表達更多真我。她體悟, 如果生命是一道河流, 那麼生命的分支就像支流, 會走到很多不同的地方、狀態與風景。 「過去我唱了非常多的情歌, 進入不同生命階段之後實在是覺得, 在愛情之外,人生還有很多很多種情與愛的。」 「原來我們都是愛著的」專輯因此成型, 她在同名歌曲中吟唱著: 「我常常和別人擁抱,卻沒有抱過你。 我總是耐心聆聽別人,卻總是忽略你……。 如果世界末日真的來臨,不想遺憾留在心底, 我很想說,並且想要現在告訴你:我愛你,我愛你。」 歌詞中的「你」,是萬芳的父親。 她坦誠,她和爸爸的情感也是走過各種階段。 時光過著過著,終於她也途經了更多爸媽走過的年紀。 「他們從前所承受與面對的, 孤獨、遺憾、憂鬱與渴望是什麼?」 寫這首歌時萬芳45歲,總算有比較多的同理心了。     50歲的幸福就是, 終於可以接受不完整。 隨著生命之河流向大海, 萬芳每一階段互異、不只是情歌的歌, 陪著眾多歌迷、也陪著自己緩步向前。 50歲的幸福,終於可以接受不完整 過了40歲之後的那幾年, 萬芳也更能理解憂鬱、甚至使用憂鬱。 歷經各種與親友的分離之後, 萬芳說,有一段時間她也會深陷其中, 不能明白活著要幹嘛。 「我生來有些憂鬱的成分。 直到年齡大一點之後, 才比較能這讓份憂鬱不要困擾我太久。」 像是,有一天她在三、四點天尚未全亮時醒來, 知道自己正處於那種狀態。 但她也只是在那當下感受自己。 「當我不去拒絕它、批判它, 它反而不會停留那麼久。 我越否定它,它就會抓得我越緊。」 萬芳學會做自己的旁觀者了, 也就是看著自己的生氣、傷心、憤怒、憂鬱。 而不是說:妳不可以生氣、妳不可以傷心、 妳不可以憤怒、妳不可以憂鬱。 接受自己當時就是那個樣子,然後,讓它流過。 時鐘滴答響,2018年了。 今年50歲剛出頭的萬芳說, 正因為時間會流逝,她更珍惜當下, 也有所徹悟:「在珍惜的同時卻無法強求。 我們無法過份用力,那是沒有辦法的。」 就像她在「時間仍然繼續再走」這首歌中所說: 「世事仍有它運行的規則……。」 然而,「單是祝福有時就是很棒的珍惜方式。 你必須尊重所有生命個體的形狀, 因此我們只能祝福。」 這是當下的萬芳認為非常重要之事。 「我們已經被制約這麼多年, 現在,該『去除制約』了。」 這也正是萬芳覺得的「50歲的幸福」: 終於可以接受不完整。 可以容許自己很笨、不是一百分、很不會。 然後,可以重新學習、重新來過, 享受「進步」帶來的快樂。     萬芳認為,50歲的幸福就是,終於可以接受不完整。 「還好忙到了4、50歲,現在終於能享受這些。」萬芳很開心的說。 這些因為「時間」給的好處,讓她沒有那麼害怕「老」。 尤其,她觀察有些報章雜誌報講到年齡時, 常出現令人恐懼的、很壓迫式的評論,特別是針對女性。 但萬芳以為,一個人老不老完全是心境問題。 就像她常常見到2、30歲甚至19歲的老人, 但她也遇過「6、70歲的少女」。 萬芳解釋,這不是指她在裝少女, 而是指她非常知道自己的狀態, 但是依然對世界充滿熱情,這讓人感覺她更年輕了。 「所以不要怕老! 唯有經過,才會明白這是什麼 不然都是在苦的階段,沒有微笑的機會啊。」 說完這些話之後的萬芳, 咯咯笑了好久好久,真像一位少女呢。     本文經50+ FiftyPlus授權轉載,原文發表於此 50+好好:用新的方法,創造自己的理想老後 https://www.facebook.com/50pluscommunity/ 責任編輯:徐靜瑩Lenox  

張曼娟:與其做個好人,我寧願做個完整的人

  圖片來源/張曼娟提供   和作家張曼娟許久不見的人, 會發現她近來的造型有了很不一樣的改變: 原本短而服貼的旁分髮型, 現在剪成了長而蓬鬆的「妹妹頭」齊瀏海。 為什麼突然想換髮型? 張曼娟答的輕快,毫不避諱: 「因為更年期過後,髮質變啦。」 設計師告訴她,幾年前硬而捲的頭髮, 如今變得細而軟。人過中年,既然無法改變體質, 就趁勢換個新造型吧!     歲月的洗禮, 讓張曼娟比少女時期 多了一份成熟和自在。 25歲那年,張曼娟以青春炙熱的出道作《海水正藍》,席捲文壇。 32年過去,她推出新作《我輩中人》, 直面書寫我輩中年人獨有的生命狀態。 25歲的少女,無拘無束,追求愛情與夢想。 57歲的大人,日日柴米油鹽,一肩挑起照顧父母的責任。 當中的差異,張曼娟笑說, 「我現在已經不是追風箏的孩子, 而是追菜價的阿桑!」 經過歲月洗禮,嚐盡人間煙火。 張曼娟比從前多了一份自在。 笑著接受自己的改變, 擁抱生命中的變動與不可知的未來。   生命土石流般的崩壞, 讓人學會 與不可知的未來共處 人會意識到中年來臨, 往往從生命板塊「土石流般的崩毀」開始。 在父親生病以前,張曼娟曾是家中最受疼愛的小女兒。 家中的大事小事,父母一手包辦。 連出版社寄來的版稅支票, 都是80幾歲的爸爸幫她拿到銀行軋票。 收拾房間、清洗衣物、煮飯,則由媽媽全權處理。 「我是個無能者。 每天只需要工作還有做自己的事就好。」張曼娟說。   直到2年多前,身體一向硬朗的父母, 開始狀況不斷。原本和藹的父親, 不只會罵人,還出現精神異常的症狀。 凌晨5點,張曼娟才剛就寢不到2、3小時, 父親就會敲門喚醒她,臉色凝重的說: 「我快死了,你知道嗎? 你哪裡都不准去!不准工作、不准離開家門!」   除了睡眠不足、被迫中斷工作外,父親剛發病那年, 張曼娟記得幾次特別嚴重的爭執。 有好幾次,她沒辦法待在自己家中, 只能拿著行李在深夜中走出家門。 因為父親告訴她: 「你不走,就是我走。」 「那是我的房子。但怎麼可能讓92歲的老人出去? 當然是我走。」張曼娟回想當時的自己, 一個人站在深夜的大馬路上哭泣,不知該何去何從。   日子很痛苦,但張曼娟沒辦法逃跑。 她選擇積極尋求醫療管道,緩解父親的症狀。 學著不煩憂未來,只務實處理眼前的難題。     (圖片來源/張曼娟提供)   照顧父母,讓張曼娟 提前思考自己的老年 「我一夜長大了,同時也一夜變老了。」張曼娟說。 現在的她,把過往的血淚史看做是難得的生命禮物。 心平氣和的接受了,也就能不帶恐懼地迎向自己的老年。 不需擁有全世界, 只要有幾個愛你的人就夠了 生命有過考驗,反而才讓人看清真正重要的事物。 電影《大娛樂家》當中的一句台詞, 很貼切說明了張曼娟對於「幸福」的看法: 「你不需要全世界都愛你, 只要幾個好人愛你,那就夠了。」   曾經,面對老病的父母,張曼娟也有過怨嘆: 為什麼都是我在照顧? 為什麼其他家人可以不出錢、 不出力也不費心,只要站在旁邊批評就好?   她回想起父親剛發病初期,情況相當混亂。 張曼娟曾告知母親:「我撐不下去了, 能不能請外籍看護來幫忙?」 沒想到母親斷然拒絕:「不可以, 我無論如何都不要陌生人進我的房間。」 在絕望與憤怒的情緒下, 她跑出醫院,一個人漫無目的地搭上捷運。   因為照顧壓力,氣力耗盡。 張曼娟透露,她甚至想過結束生命。 她曾在漆黑的夜晚,走到木柵的河堤邊, 不會游泳的她,想著走進河裡, 這一切就結束了吧?   把她拉回現實的,是工作室的助理。 接到張媽媽的通知後,助理打了好幾通電話給張曼娟, 最後從電話中捷運呼嘯而過的聲音推敲, 循著文湖線搜索,騎車找到她的下落。 兩人抱頭痛哭,也讓張曼娟打消了想死的念頭。   雖然少了家人支援, 在張曼娟最低潮的時候, 工作上的夥伴和朋友織成一張 非常強大的情感安全網。 讓她儘管下墜,也不會跌落谷底。 「生命就是一連串的選擇。 不是只有別人選你, 你也可以決定要讓哪些人留在你的生命裡。」 年過50歲,張曼娟對於人際關係有了全新的體悟。 年輕的時候,總希望擁有的愈多愈好, 認識有名的人、打進名流的圈子。 中年以後, 才發現其實能讓 我們幸福的人並不多。   這也是為什麼, 拍攝50+的影音專欄《我輩中人》時, 張曼娟特別指明不需要名人來賓, 只和自己的朋友對談。 因為,「比起名流, 平凡普通的小人物往往更懂體貼包容, 和我們的生命產生連結。」     與其做個好人, 不如做個完整的人   「選擇」,是張曼娟的中年後關鍵字。 「50歲以後,把自由還給自己。」 她篤定地說。   和多數四、五年級的女性一樣, 張曼娟從小在威權的社會氛圍下長大。 童年時期,她曾寄宿在親戚家中。 長輩拿他人犯下的錯誤斥責她, 張曼娟不僅沒有反駁,反而還主動道歉。 可以說,她一直是個壓抑乖巧的孩子。 「現在想想幹嘛那麼乖?所以後半生我要大反叛, 想做什麼就做什麼。」她開玩笑地說。   52歲那年,張曼娟向任教已久的大學辭職。 不僅父母反對,朋友也勸她,至少拿到退休金再走。 她不肯,離職的原因只有4個字:「空氣不好。」   系上人事鬥爭激烈, 加上學生的學習意願不若以往。 張曼娟形容,曾經充滿使命感的教學工作, 如今變得既沒意思,也沒有太大的意義。 思考一年以後,她下定決心離職。   「沒辦法,我需要良好的空氣!」張曼娟坦言。 中年以後,她說話愈來愈直接了當, 不再為了迎合他人的期待而偽裝。   但張曼娟也強調,所謂「做自己」, 並不單純只是為所欲為, 甚至傷害別人也無所謂。 相反的,看清自己想要什麼, 同時知道己所不欲,勿施於人。 尊重自己,也尊重別人。   對她而言,中年之後的人生之道, 就像精神分析大師榮格所說的, 「與其做個好人,我寧願做個完整的人。」 人世間渴求的,都去追求。 能承擔的,盡力付出。 撫慰自己曾遭受的傷痛, 有幾個愛你和你愛的人能夠珍惜。 這樣的中年, 再圓滿不過。   採訪/王美珍 文/陳莞欣 攝影/張國耀 本文經50+ FiftyPlus授權轉載,原文發表於此 50+好好:用新的方法,創造自己的理想老後 https://www.facebook.com/50pluscommunity/ 責任編輯:徐靜瑩Lenox  

這個職業全台僅有 10人,他是第一位!化身真人版「泰山」,爬上樹 成為樹的醫生!

(圖片來源:CMoney影音組)   繫好繩索,拋出手中的豆袋(以細繩牽引攀樹主繩,架設固定點) 流利地在樹幹上掛繩子 熟練地爬上樹、遊走在枝葉間 為每一棵樹進行修剪、健檢 感受樹的能量、聽樹的聲音 他們是翁恒斌與杜裕昌 大家都叫他們鴨子跟杜老爺 他們是大家口中的「攀樹師」 現在的工作是修樹、帶領民眾攀樹 而他們最想透過攀樹告訴大家 愛護環境、樹木的重要 鴨子說:「如果這個地方都沒有樹了, 下一個毀滅的就是人類。」   繼續看下去...   (贊助商連結...)   一次的攀樹經驗 牽動他心中對樹的熱愛 鴨子因為喜歡大自然 在朋友的介紹下,接觸到「攀樹」這個活動 某次,在太魯閣國家公園攀樹時遇上颱風 儘管當時天氣不好 他仍然感受到樹的生命力 從那時候開始,他被攀樹吸引 感受到自己與樹的連結 對攀樹的熱愛在他心中慢慢萌芽。   會把攀樹當成職業 其實並不在鴨子的計畫中 但每一次的攀樹經驗 都一點一滴累積對樹的情感 加上研究所念環境教育 守護樹木與環境的想法深植他心 變成他最想實現的事。 於是,他開始準備「攀樹師」的證照 當時台灣沒有人有經驗 透過自己不斷練習、揣摩考試的模式 遠赴香港考試後 他成為台灣第一位「攀樹師」。   (圖片來源:鴨子提供)   從沒日沒夜工作的電子業 轉行成為攀樹師 杜老爺本從事的是科技業 每天早上 10點進公司 下班卻已是晚上 10點甚至凌晨2點 幾乎沒有時間陪伴家人 每天早上跟孩子道別後 回到家孩子早已入睡 他便開始懷疑自己未來的人生規劃 跟鴨子一樣,因為對大自然的喜愛 開始接觸了攀樹 便一起考了攀樹師執照 認真思考後 他認為從事攀樹相關工作 未來有很多事情值得去努力 也覺得推廣攀樹、保護環境 遠比自己在科技業有意義 於是毅然決然離職 全心全意投入攀樹。   (圖片來源:CMoney影音組 / 圖為杜裕昌)   樹不再只是樹 而是一個生命 從事這個行業後 樹 對他們來說不只是樹 而是一個生命個體的存在 鴨子說:「爬在千年神木上, 即使高度很高,也不覺得害怕, 因為可以感受到神木正在保護我們。」 神木活在世界上已經幾千年了 累積下來的能量十分強大 那樣的感受,讓他想待在樹上捨不得下來。   (圖片來源:鴨子提供 / 巨大神木的能量就像在保護我們)   對樹的不當修剪 就像奪走它們的生命 問起樹在他們生命中扮演的角色 杜老爺臉色一沉,講起他童年的故事 小時候家門前的玉蘭花樹 陪伴著他跟家人度過好幾年的時光 當時都是由父親親自修剪樹木 但有次父親因為車禍沒辦法修剪 只好委託別人去修 沒想到當時的工人 直接砍了兩刀在主幹上 杜老爺難過地說:「這樣不當的修剪, 讓這棵樹再也回不來了。」   眼睜睜看著家門口屬於自己的樹被摧殘 就像一個家人離世般令人心碎 他從事修樹、攀樹後感觸更加深刻 如果一棵樹被不當的修剪、動刀 那便像奪走他們的生命一樣 他因此更了解每一棵樹 都不單單只是一個個體 當你跟這棵樹有連結時 它在你生命中 就扮演一個如同家人的角色。   (圖片來源:鴨子提供 / 躺在樹林中,對他們來說是最自在、幸福的事)   爬過的樹被盜砍 彷彿生命中的朋友離開了 鴨子也有相同的感受 有次到學生家的後山爬一棵大樟樹 那棵樟樹是陪著他學生長大的「兒時玩伴」 學習攀樹之後,對這棵樹的感情更深厚 因為多了一個更加認識樹木的方法 鴨子把這棵樹的故事寫進文章 最後一段他寫到: 「不知道有沒有機會到那棵樹上過夜、看夜景, 那就要看那棵樹有沒有邀請我了!」 沒想到過了一周 就聽到樟樹被盜砍的消息 他從沒想過自己接觸過的樹會被盜砍 這種事情好像只會出現在新聞上 當你認識的樹被盜砍時 那個衝擊感完全不一樣 他說:「感覺就像生命中的一個朋友離開你。」 所以當你跟樹有情感寄託時 才會真的去關心、保護它。   後來他的學生回去看了那棵樹 發現那棵樹長了新芽 他並沒有死去 鴨子感慨地說: 「即使冒了新芽,他也永遠回不去了, 但這代表他還想活下去, 樹都告訴我們這件事情了, 我們怎麼不好好去愛護他呢?」 然後他笑著說: 「如果大家爬了一個公園的樹, 那就等於認養了它的樹, 也就會開始關心他。」   (圖片來源:鴨子提供)   透過攀樹活動 傳遞「環境教育」的重要 他們想透過帶領大家攀樹 來了解與樹木之間的這份情感連結與感動 每一次的教學活動 他們都會傳遞正確知識: 什麼樣的樹可以爬、 什麼樣的樹生病了 讓大家了解到 不當的修剪會讓樹生病 只要好好愛護樹木,他們是很強壯的 鴨子說: 「一棵樹上,同時掛了十個人也沒事, 可見樹比我們想像強壯, 要破壞他卻很簡單, 你爬它對他的影響不大, 可是你要破壞它, 用一把鋸子慢慢鋸,它也會倒。」   透過一次的攀樹經驗 若他們覺得有趣 會想更進一步 認識、愛護、關注身邊的樹木 也會對樹會產生更多的想法 如果這樣的理念、想法被更多人知道 身邊的樹有越來越多人關注 那麼我們的環境就會越來越好。   (圖片來源:翁恒斌提供)   「有些事情, 只有你能做的到!」 為了讓這件事情被更多人看到、理解 鴨子做了很多自己沒想過的事 出書也是其中之一 出版社找上他的時候 他其實打算勸退出版社 但因為社長的一句: 「有些事情,只有你們才有辦法做。」 他不經開始思考 想要完成這件事 很多事情需要被複製 但如果他想要推廣的理念沒有由他落實 那被複製的可能只有技術 理念並沒有被傳承下去 所以這件事,只有他能做 他便寫下《樹上看見的世界》這本書 紀錄了他與每棵樹相遇的故事 每一次的相遇, 樹木都對他說著不同的故事。   (圖片來源:翁恒斌 FB)   覺得這件事情是對的 就堅持下去吧 每一個人的生命中 都有自己想堅持、守護、保護的事情 他們用他們的方式守護台灣這片環境 因為愛樹,所以希望樹能被保護 因為愛台灣,所以希望這片土地能被守護 他們認為這件事情是對的 所以一直堅持下去 問起他們最想對自己說的話: 杜老爺笑笑地說:「繼續堅持下去吧!」 離開科技業有很大的落差 除了薪水和工作上的成就 攀樹更多是為了理想、 自己對這個社會貢獻的憧憬 因為許多人的不理解 會遇到阻礙、障礙 有時候會感到很灰心 看到有些人如此殘暴對待自己愛護的事物 他們卻還傻傻在做這件事 但還是會告訴自己要堅持下去 把正確的想法、理念繼續推廣下去 總有一天一定會實現的。   (圖片來源:翁恒斌FB)   「攀樹就像人生, 慢慢爬,也會到最高點。」 鴨子也常常告訴他的學生: 「攀樹就跟人生一樣, 慢慢爬也會上去,重點就是不要放棄, 雖然剛開始不知道能到什麼高度, 但慢慢地去累積, 也會到最高的境界。」 他說這些話,也是對自己說的。 站在幾十公尺的大樹上 他並不感到害怕 眺望腳下的風景 感覺到的是滿足與成就 是對容納自己的大樹的敬意與感謝 就像回過頭看自己 自我成長、工作成就、能力 跟攀樹一樣,一點一點的累積 總會到達最高的地方 那時候你不會遺憾、害怕 只有滿滿的滿足與感動 他自信又開心地說: 「不論是高度的滿足, 人生的滿足、還是自我成就, 都是一樣的。」  

35歲敗光公司資本,金善權單用「一張白紙」,讓企業起死回生!創造270億銷售額的咖啡廳王國!

(圖片擷取自:Caffe Bene Vietnam)   韓國知名的連鎖企業家, 前後打造了多個品牌,成績斐然, 創辦的咖啡連鎖品牌,                在 3年之內,拓展 600家分店, 創造了270億台幣的銷售額! 還用韓國品牌特色, 回擊美國咖啡連鎖店龍頭星巴克! 光芒萬丈的企業執行長, 竟然也曾經敗光身家,面臨破產! 甚至必須跑路逃亡… 這是一個青年, 徒手從失敗中爬起的故事, 是告訴你如何面對失敗, 最終邁向成功的故事... 繼續看下去...   (贊助商連結...) 汲取「失敗」養分 打不倒你,你就贏了! 在金善權的人生中, 失敗的日子不比成功少, 現在風光的創業家封號, 幾百間的分店,幾千億的營收, 在顯赫豐碩的戰績的背後, 是歷經過兩次「破產」的低谷, 是一度絕望頹喪地想過放棄,想過跑路。 讓他成功的秘密, 並不只是「機運」, 而是真正懂得「反省失敗」! 這讓他不管跌得多低,摔得多慘, 都可以把自己拉回正軌, 並且把失敗化作下一次跳躍的動能, 在下個事業跳得更高、更遠!   貧窮的童年,滋長了他對財富的飢渴 讓他永遠停不下腳步! 1968年出生的金善權, 沒有顯赫的家世背景, 只是普通農家裡,9個孩子的其中之一, 70年代的貧乏與青澀, 是金善權童年的主要色調, 8歲時父親驟然離世, 母親獨力支撐著水田與家, 逼出金善權的獨立與早熟, 這樣的背景也造成 金善權對於財富的執著與不安全感。 像是一個巨大的黑洞, 就算現在的他,早已坐擁數億的資產, 依舊緩不下步伐。 對自己身為企業家的終極目標,他說: 「社會的競爭激烈, 想不被甩在後頭, 只有永遠生存在『現在進行式』中。」 這樣的信念,將他推上現在的位置, 35歲時就成為韓國媒體口中的「創業鬼才」。   青年創業失敗,破產回家 靠著一張白紙,正視錯誤 沒有背景,白手起家的金善權, 年輕時,在銷售上淺嚐成功, 積累了一些資本, 27歲時,與堂哥一同創業-啤酒屋, 誰也沒料到用一年的堅持加上所有的積蓄與貸款, 換來的卻是「慘敗的破產」! 窮途末路下,只能回到老家, 看著母親落寞的背影,            羞愧的金善權拿起一張白紙, 將這次失敗所犯下的錯誤逐一記下, 坦承、不帶一絲欺騙地正視自己, 在他寫滿了一張白紙的失敗後,得出了結論: 「沒錯!因為我做錯了,所以失敗。 那麼只要我做對了,就一定可以成功!」 雖然這像是一句廢話,卻是深刻的領悟, 是將金善權重低谷拉起的救命繩, 讓他決定重新挑戰市場!   記取教訓,東山再起, 趁著機運,開創「遊戲廳」王國 深陷破產的窘境, 金善權並沒有就此罷手不幹, 反而到處尋找新的創業契機。 「電子遊戲場」的孩子, 手握硬幣,躍躍欲試的模樣, 讓金善權看見了「商機」。 記取了啤酒屋失敗的慘痛教訓, 金善權做足了各種分析比較, 甚至飛往日本進行調查, 然而開業卻不巧遇上 1997年韓國金融危機, 經濟萎靡、市場蕭條, 但在家長心中, 孩子手中的硬幣,與閃著光的眼神, 是在父母收入減少後, 對孩子最後的疼愛與寵溺。 這讓「遊戲廳」在逆勢之中, 乍現一道金光,在短短 2年之內, 加盟店拓展至 300家 屹立於各行業界之中。   因為自己的愚蠢與貪念 投資股票,敗光公司資本額 日正當中的商業新星, 卻在 35歲時栽在「股票」上。 因為對於金錢匱乏的恐懼與慾望, 將公司的資本注入無法預期的股票市場, 看似健全的企業, 資本一夕之間被敗到見底, 員工甚至開口請老闆離開避避風頭。 金善權在絕望與挫敗交織的情緒中, 看著兒子幼小的背影, 想著那些陪伴他打拼的夥伴, 眼淚止不住地奪眶而出, 為了檢視自己第二次錯誤, 他再次拿出一張白紙深刻檢討, 然而這次犯錯牽動到的人事物規模, 早已不可同日而語。   對自己「問心無愧」的誠實 是重新崛起的不二法門! 經過深切的反省與檢討後, 金善權決定坦誠面對過錯,「正面突破」! 誠實告訴員工與相關客戶現下的狀況, 並懇求時間,讓他償還虧損。 因為金善權的誠懇與平時的為人受人信任, 讓他得到還款時間, 去籌措資源與新生意, 彌補這次的重大過錯。 最後,他不但補齊了虧損漏洞, 甚至在 3年之內, 用新開發的土豆湯生意, 拓展出 300家的加盟店, 再次創造了商業奇蹟!   用「一張白紙」誠實地 面對自己的失敗 你有多少勇氣面對鏡子, 認真的檢視自己, 為自己的失敗悔過、反省? 金善權人生中,經歷了兩次重大的失敗, 他都是靠著「一張白紙」, 赤裸地坦露自己失敗的前因後果, 徹頭徹尾的自我檢討, 然後帶著經驗與悔悟,變得更加強大! 失敗並不可恥, 可恥的是你不敢面對自己!   「失敗為成功之母」 前提是,坦誠地面對失敗! 人生是一趟長途旅行, 誰不會犯幾次錯、遭遇一兩次失敗呢? 重要的並不是要永不犯錯, 而是在犯錯之後你如何面對! 是心懷怨懟,欺騙自己時不我予; 還是變得畏首畏尾,再也不敢邁開腳步? 或許當下次你不幸遭逢失敗, 你可以試著拿起一張白紙, 正視自己的失誤, 從中汲取養分,積累下次邁步的動力! 在低谷之後,飛得高且遠闊!     本文參考自:衝到最後一刻:韓國咖啡品牌caffé bene走向全球市場的祕密 作者:  金善權 出版社:時報出版