作者: 永松茂久

 

◆最認真聽我們說話的,是我們自己的耳朵

說過什麼,就過著什麼樣的人生,

每個人都一樣。

或許您會認為「沒那回事」,

但事實的確如此。

語言是我們對自己的一種自我暗示。

尤其是我們對別人說的話,

因為說話當下的注意力都集中在對方身上,

所以說出口的話,

更是毫無防備地進入自己的大腦裡。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

最認真聽我們說話的,

不是別人,就是我們自己的耳朵。

以往,許多人都曾

從各種不同的角度探討過成功哲學。

然而,這當中有許多論述

都流於毫無根據的精神論。

人生在世,

固然需要一些調整心念的訓練,

例如要「活得積極樂觀」、「埋首努力」等。

畢竟學習如何活出自我,

是一個很重大的覺察。

 

然而,光是這樣做,

終究還是有極限。

因此,我們還需要一些具科學基礎的驗證。

我因為從事人才培訓工作,

而學習了心理學與腦科學理論,

並一路實踐、驗證迄今。

這段經驗,讓我得以從理論上和感受上,

明白語言對人類的心念和表達,

具有極大的影響力。

「心念」要透過語言表達,才能成形;

成形後再加上情緒,

才開始朝著實現的方向快速發展──

人生無往不利的人,

不論是否意識到這件事,

至少他們都透過自己的經驗,

體會到語言的力量。

 

當我們要挑戰某項任務時,

只要認定「我可以辦得到」,

事情就會順心如意;

一說出「恐怕辦不到」的當下,

事情就會一語成讖,失敗收場。

只要改變心念就行了嗎?的確是如此。

但你我花了幾十年時間型塑出來的自己,

心念的趨向豈是那麼容易就能改變的。

因此,我們才要運用語言的力量。

 

◆先改變語言,

意念就會隨之轉變

有人說,大腦中儲存的記憶,

是由兩成影像、八成語言所構成。

而原本只有影像記憶的那些內容,

催生出了語言文字,並經過充分運用後,

才得以讓人類的進化速度飛快,遠勝其他動物。

可是,綑綁住人類發展的,其實也是語言。

常識、既往的數據、人的刻板印象……

人類透過語言文字的累積,

不斷地創造意念、思維。

 

換句話說,意念、思維其實就是語言。

只要改變語言,

我們的意念就會隨之轉變。

因此,我們首先要改變的不是心念,

而是自己說話的習慣。

在本書當中,

我將「工作很忙」、「因為我沒錢」、

「用常識想想就知道」、「以前也失敗過」等,

以否定字詞為首的字句或話語,

稱為「負向語言」、「負面言論」;

而「一定會順心如意」、

「不試試看怎麼知道」、「謝謝」

等肯定的字句或話語,

稱為「正向語言」、「正面言論」。

 

 

天天說正向語言,

人生就會改變

◆最具代表性的正向語言,

和最具代表性的負向語言

我把「對自己說肯定式的

正面言論、正向語言」的習慣,

稱為自我肯定宣言(以下簡稱「肯定宣言」)。

無往不利、功成名就的人,

嘴邊總掛著「我可以做到」,

並將這個舉動化為習慣,

為自己建立自信。

因為他們都很清楚:

這份自以為是,

能引領自己朝著成功的方向前進。

我們平常會去買東西,

或理所當然地到公司上班,

又或是準時抵達某個目的地。

 

這些都是出於個人意志的行動。

人唯有在面對自己認為理所當然的事情時,

才會理所當然地落實執行。

因為我們每個人

都活在自己所設定的「意識標準」裡。

我開辦了一所名叫「永松塾準」的學院,

目的是協助個人實現未來願景、培育人才。

平時我會提供學員

一些較具代表性的正、負向語言範例,

在此也和各位分享。

 

【正向語言範例】

很好、謝謝、托您的福、

好厲害、沒關係、最喜歡、

對不起、可以呀、運氣好、

這樣就會轉好了、還會再更好

 

【負向語言範例】

不可能、不安、好麻煩、

不行了、火大、不容許、

糟了、辦不到、真倒楣、

笨蛋、傻瓜、少根筋、糟透了

 

◆只要每天早、晚有空時,

開口說說正向語言就好

請您務必在每天早、晚有空時,

開口說說這些正向語言。

不管您心裡認不認同,

只要開口說說,言不由衷也無妨。

還要請各位特別留意一點:

盡可能在您獨處時進行

(要是身旁有人在,

您保證會被當成怪人(笑))。

習慣說這些正向語言或正面言論,

您的意識自然就會開始轉變,

您的眼前,將看見那些過去被您忽略的成長種子。

我再強調一次。

只要開口說說正向語言,

您的人生就會出現巨大轉變。

或許您覺得很難相信,

但從我過去提供許多教練服務和諮詢顧問的經驗看來,

我敢說我有自信,一定會改變。

 

本文摘自《圖解 正向語言的力量》

作者: 永松茂久  / 譯者: 張嘉芬 / 出版社:三民

未經授權,請勿轉載( 責任編輯 / Stella )

(首圖來源:shutterstock)

 

  1. 首頁
  2. 我的人生我的選擇

說話,暴露一個人的層次!你說了什麼,決定你過著什麼樣的人生!

作者: 永松茂久

 

◆最認真聽我們說話的,是我們自己的耳朵

說過什麼,就過著什麼樣的人生,

每個人都一樣。

或許您會認為「沒那回事」,

但事實的確如此。

語言是我們對自己的一種自我暗示。

尤其是我們對別人說的話,

因為說話當下的注意力都集中在對方身上,

所以說出口的話,

更是毫無防備地進入自己的大腦裡。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

最認真聽我們說話的,

不是別人,就是我們自己的耳朵。

以往,許多人都曾

從各種不同的角度探討過成功哲學。

然而,這當中有許多論述

都流於毫無根據的精神論。

人生在世,

固然需要一些調整心念的訓練,

例如要「活得積極樂觀」、「埋首努力」等。

畢竟學習如何活出自我,

是一個很重大的覺察。

 

然而,光是這樣做,

終究還是有極限。

因此,我們還需要一些具科學基礎的驗證。

我因為從事人才培訓工作,

而學習了心理學與腦科學理論,

並一路實踐、驗證迄今。

這段經驗,讓我得以從理論上和感受上,

明白語言對人類的心念和表達,

具有極大的影響力。

「心念」要透過語言表達,才能成形;

成形後再加上情緒,

才開始朝著實現的方向快速發展──

人生無往不利的人,

不論是否意識到這件事,

至少他們都透過自己的經驗,

體會到語言的力量。

 

當我們要挑戰某項任務時,

只要認定「我可以辦得到」,

事情就會順心如意;

一說出「恐怕辦不到」的當下,

事情就會一語成讖,失敗收場。

只要改變心念就行了嗎?的確是如此。

但你我花了幾十年時間型塑出來的自己,

心念的趨向豈是那麼容易就能改變的。

因此,我們才要運用語言的力量。

 

◆先改變語言,

意念就會隨之轉變

有人說,大腦中儲存的記憶,

是由兩成影像、八成語言所構成。

而原本只有影像記憶的那些內容,

催生出了語言文字,並經過充分運用後,

才得以讓人類的進化速度飛快,遠勝其他動物。

可是,綑綁住人類發展的,其實也是語言。

常識、既往的數據、人的刻板印象……

人類透過語言文字的累積,

不斷地創造意念、思維。

 

換句話說,意念、思維其實就是語言。

只要改變語言,

我們的意念就會隨之轉變。

因此,我們首先要改變的不是心念,

而是自己說話的習慣。

在本書當中,

我將「工作很忙」、「因為我沒錢」、

「用常識想想就知道」、「以前也失敗過」等,

以否定字詞為首的字句或話語,

稱為「負向語言」、「負面言論」;

而「一定會順心如意」、

「不試試看怎麼知道」、「謝謝」

等肯定的字句或話語,

稱為「正向語言」、「正面言論」。

 

 

天天說正向語言,

人生就會改變

◆最具代表性的正向語言,

和最具代表性的負向語言

我把「對自己說肯定式的

正面言論、正向語言」的習慣,

稱為自我肯定宣言(以下簡稱「肯定宣言」)。

無往不利、功成名就的人,

嘴邊總掛著「我可以做到」,

並將這個舉動化為習慣,

為自己建立自信。

因為他們都很清楚:

這份自以為是,

能引領自己朝著成功的方向前進。

我們平常會去買東西,

或理所當然地到公司上班,

又或是準時抵達某個目的地。

 

這些都是出於個人意志的行動。

人唯有在面對自己認為理所當然的事情時,

才會理所當然地落實執行。

因為我們每個人

都活在自己所設定的「意識標準」裡。

我開辦了一所名叫「永松塾準」的學院,

目的是協助個人實現未來願景、培育人才。

平時我會提供學員

一些較具代表性的正、負向語言範例,

在此也和各位分享。

 

【正向語言範例】

很好、謝謝、托您的福、

好厲害、沒關係、最喜歡、

對不起、可以呀、運氣好、

這樣就會轉好了、還會再更好

 

【負向語言範例】

不可能、不安、好麻煩、

不行了、火大、不容許、

糟了、辦不到、真倒楣、

笨蛋、傻瓜、少根筋、糟透了

 

◆只要每天早、晚有空時,

開口說說正向語言就好

請您務必在每天早、晚有空時,

開口說說這些正向語言。

不管您心裡認不認同,

只要開口說說,言不由衷也無妨。

還要請各位特別留意一點:

盡可能在您獨處時進行

(要是身旁有人在,

您保證會被當成怪人(笑))。

習慣說這些正向語言或正面言論,

您的意識自然就會開始轉變,

您的眼前,將看見那些過去被您忽略的成長種子。

我再強調一次。

只要開口說說正向語言,

您的人生就會出現巨大轉變。

或許您覺得很難相信,

但從我過去提供許多教練服務和諮詢顧問的經驗看來,

我敢說我有自信,一定會改變。

 

本文摘自《圖解 正向語言的力量》

作者: 永松茂久  / 譯者: 張嘉芬 / 出版社:三民

未經授權,請勿轉載( 責任編輯 / Stella )

(首圖來源:shutterstock)

 

理財工具推薦

    • 上架首月排行第一存錢APP

    • 52週輕鬆存到夢想基金

    • 每天提醒存錢再也不會半途而廢

編輯精選