步入婚姻,很多女性會放棄夢想,若是有了孩子,那夢想更是只能無限順延,但事實上,「沒有時間」不該是妳放棄夢想的原因,日本一位女醫師,就在陸續生下五個孩子的期間,完成了哈佛學業和出書計畫,她能,為什麼妳不能?


 
我知道,妳一定很好奇,這位女醫師如何辦到的?《女人變有錢》特別越洋專訪了這位女醫師,但在分享她的神奇妙法之前,我們先來看看這位日本女醫師的故事吧!
 
她叫做吉田穗波,二○○四年取得名古屋大學研究所博士學位後,在婦幼綜合診所擔任婦產科醫師,工作十分忙碌,她的大女兒在出生滿一歲時,因為肺炎引發氣喘,讓吉田穗波在工作與家庭兩頭燒的情況下,有感於「若想要改變現狀,只能積極提升自己的程度。」她想到的方式就是「出國進修」,從決定去哈佛唸書,到準備考試、考取,只花了半年的時間。
 
二○○八年,吉田穗波帶著三歲、一歲及一個半月大的女兒,與先生一同前往波士頓進修,只花二年便取得哈佛學位,進修期間,還懷上了第四胎。
 

越是沒時間
越是實踐理想的時機

 
二○一二年四月,她如願擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官,開始鑽研母子照護議題,而就在她的著作《就因為沒時間,才什麼都能辦到》即將完成時,她又懷上了第五胎。除了家人的支持,吉田穗波的逐夢成功要拜「時間管理」有術,但是,談到時間管理之前,我們得先談一種人類的天性:越是沒時間,越想讓人做些什麼事!想一想,妳是不是曾在急著要出門、趕報告時,會特別想要整理桌子,也就是說,人們總是會在時間不自由時,越有想要幹大事的衝勁,例如工作越忙,越想「讀某一本書」、「想學英文」、「想出國旅遊」...
 
既然如此,吉田穗波就趁勢「順」了這種心情,「越是不自由的時間,才是充滿幹勁的時刻,這正是實現理想的最佳時機。」而且,吉田穗波還認為,如果同時有很多件事情要完成,那就一鼓作氣全部一起進行吧!因為,人生只有一回,如果所有事情都要等一件事完成後,才能再做另外一件,理想永遠不可能會實踐。所以,她選擇認真工作、準備考試、懷第三胎,三管齊下進行。
 
抱持著這樣的想法,才能把時間精榨得一秒也不浪費,而且,整個過程會比較積極開心,「因為專心投入『想做的事』,『不得不做的事』帶來的痛苦會相形渺小。」



放棄完美主義
有亂成一團的準備


當然,既然是多件事情齊頭並進,就別抱持完美主義,因為,「亂成一團」是必然的,吉田穗波強調,千萬不要期待工作與生活平衡。

接受越洋專訪時,吉田穗波提到她人生「最亂成一團」的時候,她說:「我覺得,生第一個小孩又要恢復工作時,是我覺得最亂的時候,反而生第二個小孩後不會。因為有了第一個小孩時,我還沒有養成好習慣,也沒有想清楚,的確曾讓我對工作萌生退意。」

吉田穗波強調,「亂」並不可怕,訣竅在於「有亂成一團的心理準備」。

不少人認為,公私應該分明,白天是公事、晚上是私事,清楚區分時間和空間,心情會比較輕鬆,也才能做到工作與生活平衡。但吉田穗波認為,如果要分得清清楚楚,就很難同時進行了。

吉田穗波以自己為例,晾衣服時會想著如何回覆某人的電子郵件,也會利用診所午休時填寫小孩托兒需要的文件,甚至在工作空檔會突然想到忘了檢查給消費合作社的訂單;回到家,笑著陪孩子玩,但心底仍掛記著白天主管吩咐的事,思考該怎麼解決……

「幾點到幾點上班」、「幾點到幾點帶小孩」,很難涇渭分明。有時候會埋首於工作,趁空檔時處理私事;有時也會將私人時間拿來考慮公事。聽起來好像很混亂,毫無章法。但就因為亂成一團,才能雙管齊下;正因為難捨難分,才能兩全其美。

當妳不知道要如何安排時間時,只要透過「大石頭理論」,把時間分配給最重要的事情,就能做出較適合的安排了。

吉田穗波的成功,深具鼓舞,《女人變有錢》特別整理出她的四大時間利用心法,並請台灣四位能兼顧家庭和事業的優秀女性,公開她們對時間管理的態度和做法,希望在台日的女菁英分享下,妳也能成為掌握時間的聰明舵手。


延伸閱讀:

》(心法1)學習接受不完美,不用每件事做到一百分
》(心法2)學習麻煩別人,用金錢聰明買時間。
》(心法3)善用零碎時間,生活變得更有效率。

》(心法4)懂得張羅情緒,比時間和金錢更重要。


 

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  2. 輕理財

生5個孩子、完成哈佛學業和出書,日本女醫師 不可能的時間管理術

步入婚姻,很多女性會放棄夢想,若是有了孩子,那夢想更是只能無限順延,但事實上,「沒有時間」不該是妳放棄夢想的原因,日本一位女醫師,就在陸續生下五個孩子的期間,完成了哈佛學業和出書計畫,她能,為什麼妳不能?


 
我知道,妳一定很好奇,這位女醫師如何辦到的?《女人變有錢》特別越洋專訪了這位女醫師,但在分享她的神奇妙法之前,我們先來看看這位日本女醫師的故事吧!
 
她叫做吉田穗波,二○○四年取得名古屋大學研究所博士學位後,在婦幼綜合診所擔任婦產科醫師,工作十分忙碌,她的大女兒在出生滿一歲時,因為肺炎引發氣喘,讓吉田穗波在工作與家庭兩頭燒的情況下,有感於「若想要改變現狀,只能積極提升自己的程度。」她想到的方式就是「出國進修」,從決定去哈佛唸書,到準備考試、考取,只花了半年的時間。
 
二○○八年,吉田穗波帶著三歲、一歲及一個半月大的女兒,與先生一同前往波士頓進修,只花二年便取得哈佛學位,進修期間,還懷上了第四胎。
 

越是沒時間
越是實踐理想的時機

 
二○一二年四月,她如願擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官,開始鑽研母子照護議題,而就在她的著作《就因為沒時間,才什麼都能辦到》即將完成時,她又懷上了第五胎。除了家人的支持,吉田穗波的逐夢成功要拜「時間管理」有術,但是,談到時間管理之前,我們得先談一種人類的天性:越是沒時間,越想讓人做些什麼事!想一想,妳是不是曾在急著要出門、趕報告時,會特別想要整理桌子,也就是說,人們總是會在時間不自由時,越有想要幹大事的衝勁,例如工作越忙,越想「讀某一本書」、「想學英文」、「想出國旅遊」...
 
既然如此,吉田穗波就趁勢「順」了這種心情,「越是不自由的時間,才是充滿幹勁的時刻,這正是實現理想的最佳時機。」而且,吉田穗波還認為,如果同時有很多件事情要完成,那就一鼓作氣全部一起進行吧!因為,人生只有一回,如果所有事情都要等一件事完成後,才能再做另外一件,理想永遠不可能會實踐。所以,她選擇認真工作、準備考試、懷第三胎,三管齊下進行。
 
抱持著這樣的想法,才能把時間精榨得一秒也不浪費,而且,整個過程會比較積極開心,「因為專心投入『想做的事』,『不得不做的事』帶來的痛苦會相形渺小。」



放棄完美主義
有亂成一團的準備


當然,既然是多件事情齊頭並進,就別抱持完美主義,因為,「亂成一團」是必然的,吉田穗波強調,千萬不要期待工作與生活平衡。

接受越洋專訪時,吉田穗波提到她人生「最亂成一團」的時候,她說:「我覺得,生第一個小孩又要恢復工作時,是我覺得最亂的時候,反而生第二個小孩後不會。因為有了第一個小孩時,我還沒有養成好習慣,也沒有想清楚,的確曾讓我對工作萌生退意。」

吉田穗波強調,「亂」並不可怕,訣竅在於「有亂成一團的心理準備」。

不少人認為,公私應該分明,白天是公事、晚上是私事,清楚區分時間和空間,心情會比較輕鬆,也才能做到工作與生活平衡。但吉田穗波認為,如果要分得清清楚楚,就很難同時進行了。

吉田穗波以自己為例,晾衣服時會想著如何回覆某人的電子郵件,也會利用診所午休時填寫小孩托兒需要的文件,甚至在工作空檔會突然想到忘了檢查給消費合作社的訂單;回到家,笑著陪孩子玩,但心底仍掛記著白天主管吩咐的事,思考該怎麼解決……

「幾點到幾點上班」、「幾點到幾點帶小孩」,很難涇渭分明。有時候會埋首於工作,趁空檔時處理私事;有時也會將私人時間拿來考慮公事。聽起來好像很混亂,毫無章法。但就因為亂成一團,才能雙管齊下;正因為難捨難分,才能兩全其美。

當妳不知道要如何安排時間時,只要透過「大石頭理論」,把時間分配給最重要的事情,就能做出較適合的安排了。

吉田穗波的成功,深具鼓舞,《女人變有錢》特別整理出她的四大時間利用心法,並請台灣四位能兼顧家庭和事業的優秀女性,公開她們對時間管理的態度和做法,希望在台日的女菁英分享下,妳也能成為掌握時間的聰明舵手。


延伸閱讀:

》(心法1)學習接受不完美,不用每件事做到一百分
》(心法2)學習麻煩別人,用金錢聰明買時間。
》(心法3)善用零碎時間,生活變得更有效率。

》(心法4)懂得張羅情緒,比時間和金錢更重要。


 

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