美國科學家研究， 一個行為重複二十一次，就會形成習慣。若重複持續三個月，就會變成穩定的習慣，慢慢變成一種「信念」。
《金融時報》專欄作家大衛．史蒂芬森表示，現代人身處消費爆炸時代，無時不刻被廣告轟炸，不少人把消費當成心靈治療的處方箋，比如買名錶、名車及美食等慰勞自己。
大衛．史蒂芬森指出，現代人用消費填補心靈缺口，只能當成例外，不能成為原則。他強調，華爾街很多高階人士活在虛榮裡，週遭充斥著不實際的裝飾品，若不幸碰到黑天鵝或景氣循環，過往的消費終將成為一場災難。
想要避開小確幸式的消費習慣並不難，只要先搞懂以下四件事。
1.看懂商家的促銷手法，避免陷入消費魔咒。
橫山認為，在不清楚自我價值情況下，多數人很容易陷入消費「折扣率」的陷阱。囤積的本質就是一種浪費，會讓你與財富擦身而過。
舉例來說，A與B到甲、乙兩間超市比價採買（購買相同食材），A在甲超市看到一盒一百元的雞蛋打六折、三千五百元的進口米降至三千三百元、一把蔬菜打五折後只要一百元。A把目光停留在這些「折扣率」上，最後共花費了三千四百六十元。
相反的，B進入甲、乙兩間賣場後，他略過折扣，直接算出「實際購買金額」。最後他在乙超市買了：原價一盒一百元的雞蛋打八折後八十元、三千五百元進口米特惠價三千二百元、一把二百元的蔬菜打七五折後一百五十元，總計花了三千四百三十元。
A及B的差異是，A購買的商店「感覺上」折扣率高，但B用實際金額計算，結帳時反而便宜了三十元。「如果沒有建立標準的價值觀，原本你以為賺到便宜，最後反而買貴了！」
2.不要衝動購物，而且只買好貨。
《為什麼有錢人都用長皮夾》作者龜田潤一郎表示，有錢人寧可選擇昂貴，但耐用、好用、保值及真正需要的東西，「因為買了不需要的東西，就是浪費。」不過，大衛．史蒂芬森提醒，買昂貴的東西，千萬要以「負擔得起」為最大前提。
【聰明消費】4步驟戒掉小確幸式的購物習慣
《金融時報》專欄作家大衛．史蒂芬森表示，現代人身處消費爆炸時代，無時不刻被廣告轟炸，不少人把消費當成心靈治療的處方箋，比如買名錶、名車及美食等慰勞自己。
大衛．史蒂芬森指出，現代人用消費填補心靈缺口，只能當成例外，不能成為原則。他強調，華爾街很多高階人士活在虛榮裡，週遭充斥著不實際的裝飾品，若不幸碰到黑天鵝或景氣循環，過往的消費終將成為一場災難。
想要避開小確幸式的消費習慣並不難，只要先搞懂以下四件事。
1.看懂商家的促銷手法，避免陷入消費魔咒。
橫山認為，在不清楚自我價值情況下，多數人很容易陷入消費「折扣率」的陷阱。囤積的本質就是一種浪費，會讓你與財富擦身而過。
舉例來說，A與B到甲、乙兩間超市比價採買（購買相同食材），A在甲超市看到一盒一百元的雞蛋打六折、三千五百元的進口米降至三千三百元、一把蔬菜打五折後只要一百元。A把目光停留在這些「折扣率」上，最後共花費了三千四百六十元。
相反的，B進入甲、乙兩間賣場後，他略過折扣，直接算出「實際購買金額」。最後他在乙超市買了：原價一盒一百元的雞蛋打八折後八十元、三千五百元進口米特惠價三千二百元、一把二百元的蔬菜打七五折後一百五十元，總計花了三千四百三十元。
A及B的差異是，A購買的商店「感覺上」折扣率高，但B用實際金額計算，結帳時反而便宜了三十元。「如果沒有建立標準的價值觀，原本你以為賺到便宜，最後反而買貴了！」
2.不要衝動購物，而且只買好貨。
《為什麼有錢人都用長皮夾》作者龜田潤一郎表示，有錢人寧可選擇昂貴，但耐用、好用、保值及真正需要的東西，「因為買了不需要的東西，就是浪費。」不過，大衛．史蒂芬森提醒，買昂貴的東西，千萬要以「負擔得起」為最大前提。
