台灣每年新增3萬名中風患者，其中有許多是外表看似健康的青壯年。而中風最可怕的就是致殘率相當高，因此建議平時就要準備好2筆救命錢，保障自己與家人不陷入經濟危機
健身、做重訓、喝防彈咖啡，是近幾年最夯的塑身風潮，然而在追求體態健美的同時，有許多人卻忽視長期睡眠不足、家族遺傳疾病等風險因子，導致越來越多青壯年不到40歲就驚傳中風。
在今（2019）年新增的青壯年中風病患中，最知名的莫過於健身網紅——筋肉爸爸，他擁有男人夢寐以求的壯碩體格、六塊肌，還多次奪下健美比賽冠軍，平時除了擔任健身教練，教導學員運動、飲食等知識，自己也身體力行，讓血脂、血壓、膽固醇、內臟脂肪都維持在標準值。
不過，外表看似健康，又擁有幸福美滿的家庭，筋肉爸爸怎麼也沒想到，自己因長期睡眠不足，加上家族病史中有凝血功能問題，在過度疲累下，才37歲就爆發腦中風，幸好在病發黃金3小時內緊急送醫，並施打栓塞溶解劑，挽回一命。
5成腦中風患者失能
終身仰賴他人照顧
像這類急性腦中風病患，在搶救回性命後，最重要的就是積極復健治療，但各大醫院似乎有個「潛規則」，就是最多只讓腦中風病患住院復健28天，因為超過28天後，有可能被健保局認定為無效醫療，核刪健保費，因此這類病患必須轉到另一家醫院的復健病房，若排不到健保病床，就得自掏腰包入住自費病床，使得醫療費增加。
台灣每年約有3萬人第一次中風，而且不只男性會罹病，年輕女性也會，例如一名38歲單身女性，在過度疲累下，突然腦中風住院，還好經過治療後恢復健康，已經順利返回職場。
不過，不是每位腦中風病患都可以這麼幸運。根據一位醫師統計，青壯年中風患者只有10%重回職場，40%有輕微後遺症，40%重度失能需人照料，另外10%則必須入住機構接受專業照護。由此來看，腦中風最可怕的不是致死率，而是「致殘率」，也就是「沒死也只剩半條命」，這將對家庭經濟造成極大負擔。
公勝保經體系總監何英翰從筋肉爸爸中風事件獲得2個啟示：①平常除了要注重均衡飲食、規律運動，還要有充足睡眠，定期做體檢，並了解家族遺傳病史，盡可能把腦中風等重疾發生率降到最低。②平常就要有財務風險意識，並準備好2筆救命錢，以備不時之需。
預存6個月生活費
當緊急備用金
所謂2筆救命錢，第1筆是「緊急備用金」。像筋肉爸爸中風復健期間，收入中斷了，花費卻沒有停止，包括家裡各項開銷，如水電費、手機帳單、小孩教育費、生活費等，還有住院期間升等單人病房、針灸等各項醫療費，都必須由筋肉爸爸的另一半筋肉媽媽一肩扛起。
因此，何英翰建議，平常要預存6個月家庭生活費，當作緊急備用金，並擺在銀行帳戶裡做定存，絕不隨便動用，除非遇到緊急事故，像是失業、生病等收入中斷情形，才能提領出來應急，讓自己與家人照樣有錢生活，安然度過經濟危機。
何英翰以自己的親戚為例，原本開心迎接第2個孩子誕生，但太太生產時卻發生血崩、重度昏迷，緊急住進加護病房、大量輸血，並啟用葉克膜治療，最後雖然搶回一命，但醫療花費超過120萬元。
「當醫師建議要用葉克膜救命時，你不能說你沒錢不要用吧？或是要大量輸血時，你不會說你沒錢請醫生不要輸血吧？在性命垂危時，是由醫生建議或決定最好的治療方式，但有沒有錢支付醫療費，卻是你平常就應該想到，而且要預先準備的。」何英翰直白地說。
買足這3張保單
可彌補百萬損失
至於第2筆救命錢，就是「保單理賠金」。當然，要想在遭逢急難時，拿到一大筆保單理賠金治病、救命、救窮，平常就要先買對保單，而且保額還要買夠。
信安保經副總王永安建議，想備妥第2筆救命錢，至少要買好最基本的3張保單，包括實支醫療險、重大傷病險、失能扶助險。以腦中風患者為例，若病患健康時就先買好這3張保單，萬一不幸因腦中風重殘，在送醫住院急救中，可以用實支醫療險理賠金幫忙分攤病房費、雜費、手術費，出院時還可以申請重大傷病卡，獲得一筆重大傷病理賠金，當作出院復健期間的生活費。若確認因中風導致1到6級失能，還可每月獲得失能扶助保險金，當作失能照顧費，靠這3張保單照顧自己，也減輕家人負擔。
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