我的退休生活比上班還忙祿！」43年次、聲音洪亮的黃坤玉剛參觀完高雄社教館書法家吳明昌的展覽，立刻趕到中鋼集團總部接受採訪，他侃侃而談5年來的退休生活，從一開始的絕望、憤怒，如今卻自在充實，而這重大的轉變，得從5年前一場大病說起。
出身高雄美濃務農家庭的黃坤玉，有10個兄弟姊妹，他排行老七。國小就打工賺錢的他，出社會後，先到加工出口區工作10年，搭上台灣雙數經濟成長機會，快速存到人生第一桶金，1978年應徵進入中鋼後工作近30個年頭，勞保年資近40年。
過去5年，黃坤玉靠著每月2份固定收入過退休生活，一筆是勞保年金2.7萬元，加上租金1.2萬元，合計4萬元養活夫妻兩人，即便收入較退休前減少，卻從未感到任何匱乏，精神生活甚至比上班時更富足。
現在的黃坤玉每天運動2小時、每週安排2～3個社團活動，去年整年他帶了42團在國內短期旅行，有些當日來回，有些則住宿1、2天，比起許多月領6、7萬元的公教退休族，生活顯得多采多姿。不過，可別以為這是黃坤玉退休前做的縝密安排，相反地，這完全不在預期之內，因為他從來沒想到自己會在58歲罹患腎臟癌，一切都來的太快了！
不想用命換錢
58歲罹癌被迫提早退休
2012年擔任中鋼技術員的黃坤玉，一如往常，下班後與好友相約打羽毛球，回家後異常血尿，經過檢查確診罹患腎臟癌3期，這個突如其來的意外，讓在佛光山修行20年，且平常維持運動健身習慣的黃坤玉一度無法接受。
「雖然心裡難過，但現實是我要盡快做好準備。」23歲結婚、育有3個女兒，黃坤玉憂心尚未出嫁的小女兒，不到1個月他火速拍板決定婚期，「訂婚儀式結束，沒有宴請賓客，我直接送進開刀房。」談起治療癌症的過程，雖然臉上一派輕鬆，不難發覺他仍透露一絲遺憾。
大病初癒，黃坤玉如重獲新生，「以前我把工作、賺錢擺前面；後來把健康擺第一，重要的是找回了本我。」他說，自己現在只做「會開心的事」，關鍵轉折是他開始調整人生順位，做了提前退休的決策。
樂觀的黃坤玉原本計畫開刀後身體復原，還要回到工作崗位，「我算過自己還有5年，才會達到屆齡退休的年齡，中鋼是產業龍頭，公司福利待遇相對優渥，還有一群好朋友。」他坦言，在中鋼任職很少人會想「早退」。但主治醫生丟下一句：「這個世界很公平，要錢就不要命，要命就不要錢。」加上家人積極勸說，他被迫提早面對「不用打卡」的日子。
做好3個身心調整
走出癌症負面情緒
「當時除了適應新生活，還要接受一連串癌症治療，身心倍感壓力。」收起開心的笑容，黃坤玉歸納5年來之所以能享受退休生活，是因為做了3大身心靈的調整，才度過一切苦厄。
第1步，調整人脈圈。跟黃坤玉有40年交情的中鋼主管劉德彥觀察，黃坤玉是許多社團活躍的人物，下班時間積極參與獅子會、客家青年會社團等，廣結不少政商名流，「只要是他主辦的活動，反應都十分熱烈。」身邊好友總是豎起大姆指，稱讚他是活動組組長。
退休初期，黃坤玉生活完全亂了調，回到美濃老家休養後，他斷絕過去的社團人脈，每天固定運動2、3小時，終於找回生活節奏感。
第2步，追求心靈成長與平靜。《金剛經》所言：「凡所有相，皆是虛妄。」習佛的黃坤玉雖然明白這個道理，生病之初仍不免怨懟：「我天天運動，平常也捐獻、做功德，為什麼是我得病？」面對這樣的心理煎熬，他靠著多年信仰的佛法勉勵自己不要執著，並謹守星雲大師給佛光人的「四給」工作信條：給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便，前後花1年才走出負面陰霾，慢慢回到人群。
第3步，接受收入減少現實。對家庭收支瞭若指掌的黃坤玉拿起泛黃、有30年歷史的記帳本，裡面密密麻麻記錄初入社會時的月薪、獎金、年終、投資……等收入，另一本記下捐獻、房貸、會款等重大支出，「不管收入多少，每月至少存5成薪水。」
夫妻倆主要的投資是跟會與買房地產，進中鋼前黃坤玉及太太在加工出口區工作，兩人靠著勤奮加班月收入高達4萬元，婚後約5年買下4樓透天厝；進入中鋼後，黃坤玉持續紀律存錢，同時利用平時結交的人脈，積極尋找投資機會，他在1986～1995年及2000～2010年間跟朋友合資，緊抓兩次房地產漲升機會，不僅賺到價差，也替家人換到區位更佳、距離捷運紅線5分鐘的透天厝，又在2011年替女兒物色台南善化好住所。
罹癌被迫退休 月花2.5萬也樂活
我的退休生活比上班還忙祿！」43年次、聲音洪亮的黃坤玉剛參觀完高雄社教館書法家吳明昌的展覽，立刻趕到中鋼集團總部接受採訪，他侃侃而談5年來的退休生活，從一開始的絕望、憤怒，如今卻自在充實，而這重大的轉變，得從5年前一場大病說起。
出身高雄美濃務農家庭的黃坤玉，有10個兄弟姊妹，他排行老七。國小就打工賺錢的他，出社會後，先到加工出口區工作10年，搭上台灣雙數經濟成長機會，快速存到人生第一桶金，1978年應徵進入中鋼後工作近30個年頭，勞保年資近40年。
過去5年，黃坤玉靠著每月2份固定收入過退休生活，一筆是勞保年金2.7萬元，加上租金1.2萬元，合計4萬元養活夫妻兩人，即便收入較退休前減少，卻從未感到任何匱乏，精神生活甚至比上班時更富足。
現在的黃坤玉每天運動2小時、每週安排2～3個社團活動，去年整年他帶了42團在國內短期旅行，有些當日來回，有些則住宿1、2天，比起許多月領6、7萬元的公教退休族，生活顯得多采多姿。不過，可別以為這是黃坤玉退休前做的縝密安排，相反地，這完全不在預期之內，因為他從來沒想到自己會在58歲罹患腎臟癌，一切都來的太快了！
不想用命換錢
58歲罹癌被迫提早退休
2012年擔任中鋼技術員的黃坤玉，一如往常，下班後與好友相約打羽毛球，回家後異常血尿，經過檢查確診罹患腎臟癌3期，這個突如其來的意外，讓在佛光山修行20年，且平常維持運動健身習慣的黃坤玉一度無法接受。
「雖然心裡難過，但現實是我要盡快做好準備。」23歲結婚、育有3個女兒，黃坤玉憂心尚未出嫁的小女兒，不到1個月他火速拍板決定婚期，「訂婚儀式結束，沒有宴請賓客，我直接送進開刀房。」談起治療癌症的過程，雖然臉上一派輕鬆，不難發覺他仍透露一絲遺憾。
大病初癒，黃坤玉如重獲新生，「以前我把工作、賺錢擺前面；後來把健康擺第一，重要的是找回了本我。」他說，自己現在只做「會開心的事」，關鍵轉折是他開始調整人生順位，做了提前退休的決策。
樂觀的黃坤玉原本計畫開刀後身體復原，還要回到工作崗位，「我算過自己還有5年，才會達到屆齡退休的年齡，中鋼是產業龍頭，公司福利待遇相對優渥，還有一群好朋友。」他坦言，在中鋼任職很少人會想「早退」。但主治醫生丟下一句：「這個世界很公平，要錢就不要命，要命就不要錢。」加上家人積極勸說，他被迫提早面對「不用打卡」的日子。
做好3個身心調整
走出癌症負面情緒
「當時除了適應新生活，還要接受一連串癌症治療，身心倍感壓力。」收起開心的笑容，黃坤玉歸納5年來之所以能享受退休生活，是因為做了3大身心靈的調整，才度過一切苦厄。
第1步，調整人脈圈。跟黃坤玉有40年交情的中鋼主管劉德彥觀察，黃坤玉是許多社團活躍的人物，下班時間積極參與獅子會、客家青年會社團等，廣結不少政商名流，「只要是他主辦的活動，反應都十分熱烈。」身邊好友總是豎起大姆指，稱讚他是活動組組長。
退休初期，黃坤玉生活完全亂了調，回到美濃老家休養後，他斷絕過去的社團人脈，每天固定運動2、3小時，終於找回生活節奏感。
第2步，追求心靈成長與平靜。《金剛經》所言：「凡所有相，皆是虛妄。」習佛的黃坤玉雖然明白這個道理，生病之初仍不免怨懟：「我天天運動，平常也捐獻、做功德，為什麼是我得病？」面對這樣的心理煎熬，他靠著多年信仰的佛法勉勵自己不要執著，並謹守星雲大師給佛光人的「四給」工作信條：給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便，前後花1年才走出負面陰霾，慢慢回到人群。
第3步，接受收入減少現實。對家庭收支瞭若指掌的黃坤玉拿起泛黃、有30年歷史的記帳本，裡面密密麻麻記錄初入社會時的月薪、獎金、年終、投資……等收入，另一本記下捐獻、房貸、會款等重大支出，「不管收入多少，每月至少存5成薪水。」
夫妻倆主要的投資是跟會與買房地產，進中鋼前黃坤玉及太太在加工出口區工作，兩人靠著勤奮加班月收入高達4萬元，婚後約5年買下4樓透天厝；進入中鋼後，黃坤玉持續紀律存錢，同時利用平時結交的人脈，積極尋找投資機會，他在1986～1995年及2000～2010年間跟朋友合資，緊抓兩次房地產漲升機會，不僅賺到價差，也替家人換到區位更佳、距離捷運紅線5分鐘的透天厝，又在2011年替女兒物色台南善化好住所。
