有多久沒看過自己的裸甲了？美麗的指甲讓妳更有女人味，卻也潛藏沈迷的危機……
可以讓女人加分的事物實在太多了，指甲就是其中一樣。修整得細緻優雅的指甲和衣服搭配成套，連打起字來都變得氣勢十足。
拜明星所賜，華麗的指甲造型越來越普遍，近幾年甚至變成新娘造型的必備元素，滿足每個女人心裡暗藏的公主夢。無論是貼滿鑽飾的水晶指甲、簡單迷人的法式指甲，還是最簡單的指甲油上色，似乎都擁有讓人心情雀躍的魔力。
美甲症候群 享受自戀的快樂
「做完指甲，會很迷戀自己的手噢，每五分鐘就忍不住瞄一下」、「光是欣賞就覺得好滿足，覺得自己超正」、「習慣以後，只要指甲光禿禿，就像裸體一樣不自在」這樣的心情，有專家分析此族群有某程度的自戀傾向，旁人或許難以理解，卻是美甲癖美人的最佳寫照。
比起衣服、包包和鞋子，指甲更具有個人色彩。有人獨鍾風格強烈的指彩，有人偏好甜美的淡淡粉紅色調，水晶、彩繪指甲更不用說，連圖案都可以跟美甲師討論，每次都是獨一無二的作品，要「撞甲」絕不可能。
「做指甲的過程，對我來說是紓壓，也是引起話題的好方法。」打扮時髦、完全看不出孕味的Fay在壓力龐大的公關產業工作，曾經連續五年沒見過「素甲」，相簿裡滿滿都是水晶指甲的紀錄。
「我愛到去學，還曾經認真到計畫開一間美甲店！」即使已經戒掉美甲狂熱，Fay談起這個話題，雙眼依然閃閃發亮。「雖然我也熱衷美食、購物，但是做指甲帶給我的快樂是其他都比不上的！」
一樣也曾經五年沒以裸甲示人的小玲「專攻」彩繪、貼鑽和光療，每周都向美甲店報到，追求手指和腳趾的絕對完美。
「只是簡單的在指甲上玩花樣，就能有乾淨、時尚和漂亮的感覺！」小玲回憶剛出社會時，一心想當幹練又迷人的粉領族，美甲就是最快速的捷徑，不但每個禮拜就能換一個風格，還能搭配新買的行頭，難怪怎麼玩都不會膩。
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小心破財 防堵指尖上的錢坑
只不過，水晶指甲每二到三周就要卸掉重做一次，就算是比較簡單的彩繪、光療，也幾乎周周都要「進廠維修」，若再加上手足保養，平均每個月四、五千元絕對跑不掉，一年下來就要五萬元，五年約二十五萬元，累積起來相當可觀。
「當時沒想那麼多，只覺得是小錢。」Fay承認，雖然收入不少，但是花得更多，「如果當初那些錢都存起來或拿來投資，現在就不必重新賺房子的頭期款了。」
「一個月四千元是保守估計，有時候去髮廊做美甲更貴，單次光療就要快兩千元！」小玲算算花在美甲上的錢，越算越心虛。
一旦上癮，對美的偏執往往讓人失去理智。做了簡單的上色，就想試彩繪；做了基礎保養，下次就想慰勞自己，來個深層保養，一次又一次心甘情願加碼，錢坑也越來越深，對美的慾望卻怎樣也填不滿。
根據行為心理學的研究，二十一天以上的重複行動會形成「習慣」，九十天的重複行動則會形成「穩定的習慣」。那麼已經成的「癮」，要花多久時間戒得掉呢？
戒癮第一招 看得再遠一點
對今年即將升格成為母親的Fay來說，懷孕成家使她的生活重心從「個人」變成「家庭」，就是推動她戒掉美甲癖的最大動力。「單身時只會想讓自己過得更好，全部都投資在自己身上，現在卻驚覺這樣的想法太天真。」
「懷孕後，我才突然『頓悟』！」Fay邊輕撫肚子邊說，「懂得愛自己沒什麼不好，但是，只要看得遠一點，找到人生真正的目標，就會明白有些事情即使放棄了，也不見得是失去。」
「當然健康也是很重要的因素啦。」準媽咪補充說，省錢固然是最顯而易見的動力，但是健康也是美甲族不得不正視的問題。即使是號稱天然的材料，難免還是對指甲或人體產生影響。
「有陣子一直聽說指甲油有環境賀爾蒙，所以有點在意。」小玲回憶當初決定戒「美甲癖」的原因，「經常做指甲的確讓我的指甲變薄，到後來甚至對指甲油開始敏感。」
跟大多數人的經驗相同，她的指甲在長年的指彩覆蓋下，開始變得容易斷裂，連塗指甲油時，指肉也會有像是被塗上很多酒精的感覺，這些都是之前沒有的症狀。一開始，她也懷疑是不是特例，但換了不同店家，不舒服的感覺都一樣，才驚覺這已經不單純是花錢的問題。
小玲也以過來人的經驗自我分析了一番，「不論沉迷什麼，大都反映出一個人心中有一個面向的不滿足吧！」
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不成癮的慾望 讓美麗更加分
所以，素甲才是真的美？
「不是那個意思，其實完全戒掉反而不健康！」聊起擺脫美甲癖，Fay和小玲異口同聲下了這樣的結論。
自詡要當最美孕婦和辣媽的Fay說，在健康和經濟能力許可的範圍內，還是要好好打理自己，就算不在指甲上變花樣，也要保持雙手柔嫩、形狀美好，畢竟「女人還是要美啊！」
「偶爾配合特殊場合或是轉換心情，有何不可？但如果變成一種『不得不』維持的習慣或儀式，就沒意思了！」受訪當天，指尖上仍塗著淡淡粉膚指彩的小玲說得精闢。畢竟，對美的慾望能讓女人加分，但不能控制的慾望，就像危險的不定時炸彈，反而囿限了女人的美麗。
